Что такое антивозрастной уход за кожей?
Создать эффективный антивозрастной уход для здоровой и красивой кожи легко в любом возрасте!
Создать эффективный антивозрастной уход для здоровой и красивой кожи легко в любом возрасте!
Антивозрастной уход стал одним из самых популярных слов в области ухода за кожей и здоровья. Как выглядит антивозрастной уход за кожей? И что вы можете сделать, чтобы поддержать свою кожу с возрастом, чтобы она выглядела более молодой?
Мы все знаем, что нужно пить воду и увлажнять кожу изнутри. Мы знаем, что нужно пользоваться солнцезащитным кремом с высоким SPF, чтобы защитить кожу от негативного воздействия окружающей среды, такого как UVA- и UVB-лучи. Но как насчет долгосрочных, устойчивых методов борьбы со старением?
Создание и поддержание эффективной процедуры ухода за кожей - это ключ к тому, чтобы ваша кожа оставалась молодой и свежей с возрастом.
Включение местных процедур в вашу дневную и ночную процедуру ухода за кожей - это отличный способ установить последовательный режим и уделить немного времени себе. Уделить минутку в начале дня, чтобы сосредоточиться на себе и своей коже, или расслабиться с помощью антивозрастной процедуры по уходу за кожей в конце дня - отличный способ ежедневной заботы о себе.
Эффективный антивозрастной уход за кожей должен включать средства с активными ингредиентами. К активным веществам относятся:
- Витамин C
- Гликолевая кислота
- Гиалуроновая кислота
- Ниацинамид
- Ретиноиды
- Пептид
Когда следует начинать антивозрастную терапию?
Если говорить совсем точно, то потеря коллагена начинается примерно в 20 лет под воздействием различных факторов образа жизни, таких как сон (или его недостаток), стресс, пребывание на солнце и воздействие свободных радикалов, а также естественного процесса старения организма. Начинать уход за кожей с антивозрастным уклоном лучше всего с 20 лет. Если в настоящее время вы не используете средства по уходу за кожей, направленные на профилактику и омоложение, самое время начать!
Beauty PillowЛучшие советы по борьбе со старением!
В наши дни так много процедур для здоровья и хорошего самочувствия, что мы собрали несколько лучших советов, которые помогут вашей коже выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом!
Ешьте сбалансированную диету
Это не новый совет, все мы знаем, что разнообразное и сбалансированное питание - одно из лучших средств для поддержания здоровья, как внутреннего, так и внешнего. То, что мы едим, напрямую зависит от того, как мы выглядим и чувствуем себя.
Употребление продуктов с высоким содержанием антиоксидантов, особенно тех, которые содержат ликопин, окажет положительное влияние на состояние вашей кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в свежих фруктах и овощах, помогут улучшить внешний вид и самочувствие вашей кожи и даже усилить реакцию организма на солнечный свет!
Сократите ежедневное потребление сахара
Диета с высоким содержанием сахара может ускорить старение кожи благодаря реакции организма на глюкозу. Попробуйте заменить лакомства или закуски с высоким содержанием сахара вкусными продуктами, богатыми антиоксидантами, такими как темные ягоды, авокадо и зеленые смузи.
Уменьшите морщины во время сна с помощью Beauty Pillow!
Знаете ли вы, что треть своей жизни вы проводите во сне? Это очень много!
Кто-то может сказать, что "сон - это для слабых", но мы считаем, что сон с поддержкой делает вас сильнее! Сон с поддерживающей подушкой, такой как Beauty Pillow Anti-Aging Pillow, поможет уменьшить воздействие компрессии на ваше лицо. Уменьшение ночного сжатия и растяжения кожи поможет уменьшить появление глубоких морщин, которые образуются во время сна.
Что такое подушка против морщин?
Традиционные подушки позволяют легко ворочаться, что может привести к раздражению нежной кожи лица. Подушка Anti Aging Pillow от Beauty Pillow имеет запатентованную конструкцию с 6 спальными зонами, призванными помочь вам поддерживать шею и позвоночник в правильном положении и уменьшить подвижность.
Подушка Beauty Pillow мягко облегает лицо во время сна, уменьшая сдавливание, вытягивание или перетягивание - в отличие от традиционных подушек, на которых вес тела распределяется неравномерно. Ее запатентованная конструкция предотвращает образование морщин и тонких линий во время сна и обеспечивает крепкий сон.
Красота сна - одна из важнейших составляющих вашего здоровья и хорошего самочувствия, поэтому правильная поддержка сна просто необходима!
Регулярная физическая активность
Ежедневное движение - один из важнейших элементов любого здорового образа жизни, и для здоровья кожи это ничуть не хуже!
Знаете ли вы, что физические упражнения высвобождают цитокин IL15, который отлично подходит для восстановления и омоложения клеток кожи!
Регулярная физическая активность помогает успокоить организм и улучшить сон. Регулярная физическая активность поможет улучшить кровообращение, поднять уровень энергии и наладить более спокойный и регулярный сон.
Успокойте свой разум
Ежедневные занятия йогой помогут сосредоточить внимание на дыхании, мягко растягивая и расслабляя уставшие мышцы. Кроме того, отвлечься от таких стимуляторов, как телефоны, компьютеры, и насладиться спокойной медитативной практикой может помочь снять напряжение и стресс, возникающие в течение дня.
Наслаждайтесь регулярным массажем лица
Массаж лица может показаться странным, но он удивительно расслабляет! Массаж лица - отличный способ обеспечить полное впитывание в кожу активных ингредиентов сывороток или средств по уходу. Мягко массируйте кожу в течение минуты, чтобы придать ей форму и укрепить мышцы лица.
Наше предложение: Помассируйте лицо кончиками пальцев мягкими круговыми движениями. Эта простая практика повышает гибкость, устраняет напряжение и помогает предотвратить денатурацию тканей.
Защитите свою кожу!
Морщины обычно образуются под влиянием образа жизни и факторов окружающей среды, таких как стресс, воздействие солнца, загрязнение окружающей среды, неправильное питание и физические нагрузки.
Снижение воздействия этих факторов с помощью последовательного соблюдения режима здорового образа жизни и полноценного сна поможет уменьшить их влияние на вашу кожу.
Снимите макияж!
Это может быть хлопотно, но снятие макияжа - шаг номер один в обеспечении чистоты и прозрачности вашей кожи! Использование мягкого очищающего средства, не содержащего агрессивных химических веществ, поможет сохранить естественный барьер влажности кожи.
Удаление макияжа обеспечит чистоту пор, уменьшит воспаления и высыпания на коже. Ночной уход за кожей с помощью шелковой наволочки из коллекции Beauty Pillow'Silk Collection поможет уменьшить воспаление кожи, обеспечивая чистую и свежую кожу каждый день.
Готовы к собственному антивозрастному режиму?
Мы создали простую процедуру, которой вы можете следовать или корректировать ее в зависимости от потребностей вашей кожи:
Шаг 1. Умойте лицо с помощью мягкого очищающего средства, чтобы снять макияж и удалить грязь и скопления кожного сала.
Шаг 2. Мягкими движениями нанесите безалкогольный тоник, чтобы поддержать естественный низкий pH-баланс кожи.
Шаг 3. Нежно отшелушивайте кожу не реже двух раз в неделю. Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи и стимулировать рост новых клеток.
Шаг 4 - Используйте антивозрастную сыворотку. Аккуратно нанесите ее на кожу кончиками пальцев. Использование сывороток, богатых витамином А, ретиноидами или витамином С, поможет увеличить выработку коллагена в коже.
Шаг 5 - Используйте увлажняющий крем на водной основе с высоким содержанием таких ингредиентов, как глицерин или гиалуроновая кислота. Увлажняющие средства с высокой концентрацией вазелина или минеральных масел препятствуют испарению воды из кожи.
Шаг 6 - Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом с высоким уровнем SPF. Солнечные лучи UVA и UVB могут:
- Разрушают коллаген, вызывая аномалии в эластине
- Приводит к истончению кожи, увеличивая образование морщин
- Вызывает неравномерную пигментацию или пятна
Шаг 7 - Получайте достаточное количество масла. Хорошие омеги, содержащиеся в некоторых маслах, капсулах рыбьего жира омега или растительном масле, с добавлением нескольких капель шиповника, могут укрепить здоровье клеточных мембран, что приведет к разглаживанию кожи.
С возрастом кожа меняется естественным образом. Потеря эластичности кожи отчасти является причиной образования мелких и глубоких морщин. Обеспечение эффективного антивозрастного режима - дело комплексное. Любой режим должен быть подкреплен последовательным оздоровительным процессом, сбалансированным питанием и крепким сном, подкрепленным подушкой против морщин!