Забота о себе в праздники: Выездная сессия в День благодарения

Мы уже ели на День друзей, теперь переходим к Дню благодарения! 

Помимо обилия картофельного пюре, День благодарения может стать непростым временем. Собираться вместе с семьей - это совсем другое, чем встречаться с друзьями. Старые соперничества, напряженность и стрессы, как правило, в полной мере проявляются на праздниках. 

Перерыв - это нормально! 

Мы верим в то, что нужно быть добрым к себе круглый год. Во время праздников это актуально в десятикратном размере! Когда в памяти всплывают прошлые проблемы, бывает сложнее отпустить их и по-настоящему насладиться днем. Проводить время с близкими - это здорово. Оно укрепляет наше психическое и эмоциональное здоровье и удовлетворяет наши социальные потребности. 

Но слишком много времени, проведенного с семьей в любое время года, может быть истощающим. Дайте себе разрешение на отдых в праздники - это лучший совет, который мы можем дать, чтобы пережить День индейки. 

Может быть, кошелек или угощение уже закончились, но кто сказал, что вы не можете прогуляться по кварталу? Прогулка в жаркую осеннюю погоду - это отличный способ снять стресс и выплеснуть накопившуюся энергию, не говоря уже о том, чтобы отработать часть калорий от бесконечных гарниров! 

Как сказала Элль Вудс: "Упражнения выделяют эндорфины. Счастливые люди не убивают людей"!

Прогулка - верный способ поднять настроение в трудную минуту. Для тех, кто заинтересован в более напряженных упражнениях - День благодарения, 5 миль? Мы рекомендуем активное восстановление с помощью нашей коленной подушки! 

Коленная подушка из пены с эффектом памяти - идеальное дополнение к вашему активному образу жизни в любое время года! Подушка для осанки коленей и ног идеально подходит для тех, кто спит на боку. Коленную подушку для сна на боку можно использовать между коленями, бедрами или лодыжками для снятия напряжения в пояснице и седалищном суставе. Особенно важно после длительной пробежки или долгого приготовления пищи на ногах! 

Если перерыв для вас означает что-то менее активное, почему бы не попробовать вздремнуть перед праздником? Праздничный сезон может вызвать у вас желание свернуться калачиком, но это не очень полезно для вашего организма. 

Добавление поддерживающих подушек, таких как подушка против морщин Beauty Pillow и подушка для груди, помогут вам устроиться поудобнее и получить заслуженный сон. 

Антивозрастная подушка - это не только морщины во сне. Подушка из пены с эффектом памяти обеспечивает поддержку шейного отдела шеи благодаря запатентованной шейной зоне сна. Ортопедическая подушка помогает снять мышечное напряжение и нагрузку, и все это во время сна! 

Погладьте его! 

Чтобы добиться праздничного сияния, все дело в основе! Мы часто говорим о связи между уходом за кожей, красотой и сном, потому что это правда! Подушка для сна и бюстгальтер-партнер или подушка для груди - идеальные партнеры для профилактики морщин. 

Даже если вы не выспались, выглядеть шикарно легко, независимо от возраста и морщин! В ассортименте Beauty Pillow Silk Accessories представлены легкие и дышащие халаты в стиле кимоно из шелка-сатина. Эти легкие в транспортировке халаты - простой способ придать себе шик, где бы вы ни находились. 

Собираясь в халате-кимоно Midnight Black или Pearl White, вы почувствуете себя звездой и защитите свой наряд (во всяком случае, перед ужином). 

Шелковые скручиватели для волос - быстрый и простой способ сохранить гламурный вид в любой момент, когда вы наряжаетесь, готовите или отдыхаете. Натуральные волокна шелка мягкие и гладкие, что исключает возможность зацепиться или зацепиться. Волосы защищены от ломкости и стресса, независимо от их типа и текстуры. 

Ешьте и благодарите! 

День благодарения - это не просто трапеза. Это время, чтобы собраться вместе с семьей и близкими. Провести День благодарения без любимого человека может быть непросто, поэтому не забудьте навестить тех, кто потерял кого-то - особенно в последние несколько лет. 

Этот праздник на самом деле посвящен обществу. Собираемся вместе, чтобы поблагодарить за все, что у вас есть, за все, что еще впереди, и отпраздновать победы или соболезновать потерям вместе со своими близкими. Находить время для выражения благодарности - это то, что мы делаем не так часто. 

Если вы хотите создать последовательный режим ухода за собой в любое время года, уделите время благодарности - это отличный способ приобщиться к традиции Дня благодарения на личном уровне. Использование дневника благодарности может помочь снять стресс дня и напомнить о положительных моментах. 

Ведение дневника может быть отличным способом начать или закончить свой день, все зависит от вашего распорядка и ежедневных потребностей. Разрядка с помощью дневника может помочь расслабить ум и снять стресс перед сном. С другой стороны, это может быть отличным способом сформулировать свои намерения и мотивировать себя на предстоящий день. 

У нас есть еще советы по уходу за собой в конце года, не забудьте поделиться ими со своими друзьями! 

Покупайте коллекции подушек и шелка на сайте Beauty Pillow В эти праздники ритейл-терапия - лучшая форма ухода за собой!