Скинимализм: Уменьшите свою рутину с помощью Beauty Pillow
За последние несколько лет уход за кожей просто взорвался. С учетом всех новых продуктов, линий по уходу за кожей знаменитостей и коллабораций, а также чрезмерного количества времени, которое мы проводим, глядя на свое лицо, отражающееся в видеозвонках, появление на рынке большого количества средств вполне логично. И все же... слишком много активных ингредиентов не всегда значит лучше.
Увеличение количества активных лосьонов и снадобий, которые мы наносим на лицо, с большой долей вероятности приведет к увеличению количества высыпаний. Раздражение кожи, гиперпигментация, прорывы, покраснения, сухость и шелушение. Все это слишком! Когда мы нарушаем микробиом кожи, нам приходится прилагать усилия, чтобы питать и восстанавливать его. Но что, если никогда не допускать, чтобы все было так плохо?
Представляем новый подход к новой волне ухода за кожей: Скинимализм.
Нет, мы не спотыкаемся на словах, мы смешиваем! Сочетание кожи (и, соответственно, ухода за ней) и минимализма кажется противоречащим рыночным тенденциям. Но, может быть, именно в этом и заключается его очарование?
Уход за кожей превратился в многоступенчатую и многослойную феерию. Возникновение 10-шаговой корейской процедуры по уходу за кожей вошло в массовую культуру и стало предметом бьюти-легенды. Но действительно ли она нам нужна? И, что еще важнее, нужно ли это делать каждый вечер?
Скинималисты говорят "Нет!".
Рутина из 10 шагов - это отличный способ активного ухода за собой. Уделять время мягкому очищению, отшелушиванию и питанию кожи с помощью эссенций, сывороток и насыщенных кремов или масок - прекрасная медитативная практика. Размышлять о прожитом дне, оценивая свою кожу и ее функции, - это то, что мы, вероятно, должны делать регулярно. Но каждый день? Это дорого и, скорее всего, приведет к раздражению, особенно у новичков в уходе за кожей.
Когда мы вводим слишком много средств сразу, мы не даем нашей коже возможности дышать и акклиматизироваться. Самый верный и проверенный способ введения чего-либо нового для вашей кожи - следовать примеру черепахи, а не зайца.
Медленное введение продуктов в вашу рутину со временем поможет вам понять, что работает, что нет и как реагирует ваша кожа в том или ином случае. Представьте себе, что вы начинаете новую многоступенчатую процедуру, у вас появляются высыпания, и вы не знаете, какой продукт стал их причиной? Звучит безумно!
Для скинималистов это не должно быть проблемой.
Идея о том, что нам нужна многоступенчатая рутина, скорее всего, продиктована маркетингом, чем искренним желанием иметь чистую, стеклянную кожу. Сокращение количества продуктов в вашей рутине, скорее всего, облегчит реакцию на коже и порадует ваш кошелек!
Необходимые средства для ухода за кожей, по мнению скинималистов:
Очищающее средство: Удаляет макияж, грязь и загрязнения, а также помогает сократить количество кожного сала и жира, которые могут закупоривать поры и усиливать высыпания или вспышки акне.
Базовая сыворотка: Для дневного ухода мы бы рекомендовали простую сыворотку с витамином С. Хотя многие активные сыворотки на рынке представляют собой смесь различных ингредиентов, простая сыворотка с витамином С поможет бороться с пигментацией, темными пятнами и повысит эффективность вашего солнцезащитного крема.
Увлажняющее средство: Распространен миф о том, что жирная кожа не нуждается в увлажняющем креме. Это настолько неверно, что мы даже не знаем, с чего начать! Хотя жирным типам кожи, конечно, не нужно намазываться лосьоном, увлажняющий крем поможет сохранить естественный барьер влажности кожи. Когда кожа не имеет этого защитного слоя, она склонна к чрезмерной выработке кожного сала, что приводит к более частым прорывам. С другой стороны, сухая кожа склонна шелушиться и трескаться, если она недостаточно увлажнена. Если вы подберете правильное средство для своей кожи, она будет чувствовать себя увлажненной, пухлой и мягкой на ощупь.
Солнцезащитный крем: Многие люди до сих пор считают, что солнцезащитный крем нужен только тогда, когда солнце выходит на улицу. Мы хотим сказать вам, что, хотя мы полностью согласны с мнением: "Солнце на улице, булочка на улице! Солнцезащитный крем - это друг вашей кожи на все времена и в любую погоду. Буквально ничто из того, что вы делаете для своей кожи, не будет иметь значения, если вы не наносите солнцезащитный крем каждый день. Ультрафиолетовые лучи - основной источник стрессовых факторов окружающей среды, называемых свободными радикалами, которые повреждают кожу, если их не контролировать.
Свободные радикалы(мы согласны, это отличное название поп-панк-группы!) - это несбалансированные молекулы, которые работают против вашего организма. В самом крайнем случае они могут вызывать такие заболевания, как сердечно-сосудистые и рак. Когда речь идет о нашей коже, свободные радикалы ответственны за последствия старения. Естественно, после 20 лет выработка коллагена замедляется, а значит, кожа становится менее эластичной и пухлой. Именно тогда мы видим увеличение морщин, провисание и гиперпигментацию. Защита кожи с помощью солнцезащитного крема необходима для уменьшения воздействия на нее неблагоприятных факторов окружающей среды.
Вот и все!
Это довольно простая процедура. Кому-то нравится добавлять мягкое отшелушивание один или два раза в месяц. Другим нравится дополнительное увлажнение с помощью более плотного ночного крема, чтобы сохранить влагу и использовать восстанавливающую силу сна. Сокращение количества активных средств в вашей рутине поможет дать коже возможность дышать и восстанавливаться. Убедиться в том, что кожа чистая, но не очищенная, увлажненная, но не пересушенная и защищенная от воздействия ультрафиолетовых лучей, - вот, казалось бы, отличный режим ухода за кожей. Никакой суеты, никаких хлопот!
Поддержите свои скинималистские наклонности
Говорят, что "красота идет изнутри". Мы знаем, что они говорят о доброте и уверенности в себе, но мы утверждаем, что, когда вы выглядите и чувствуете себя наилучшим образом, у вас меньше шансов почувствовать себя и вести себя срывоопасно. Некоторые из лучших способов поддержать свою красоту - это проверенные и испытанные элементы, необходимые для целостного здоровья и хорошего самочувствия.
Скажите это вместе с нами: Диета, упражнения, сон!
Правильное питание - один из лучших способов чувствовать себя хорошо изнутри. Разнообразная диета не только звучит вкусно, но и помогает контролировать тягу к еде и поддерживает иммунную систему. Крепкая иммунная система - залог хорошего самочувствия круглый год. Сейчас, когда в северном полушарии наступает смена сезонов - осень и зима, - мы, скорее всего, проводим больше времени в помещении и в тесном кругу.
Всевозможные микробы и прочее готовы и ждут жизнеспособного хозяина. Убедитесь, что вы хорошо увлажнены, получаете витамины и подкрепляете свой организм большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, - все это поможет вам сохранить здоровье и хорошее самочувствие.
Физические упражнения - это то, что мы обычно откладываем на конец дня, чувствуя себя слишком уставшими, чтобы успеть сделать это. Если вы будете регулярно уделять время физическим упражнениям, это поможет вам чувствовать себя более энергичным, улучшит ваш сон, повысит продуктивность и улучшит работу мозга. Мы часто говорим об уходе за кожей как об акте заботы о себе, а упражнения рассматриваем как рутину или задачу, которую нужно выполнить.
Переосмысление физических упражнений как времени, потраченного на то, чтобы оценить свое тело, его функции и возможности, может значительно изменить ваш подход и желание заниматься спортом. Ежедневное движение тела, даже небольшое, поможет повысить тонус мышц, улучшить плотность костей и снять напряжение, вызванное стрессом или длительным сидением. Устройте себе свидание с физическими упражнениями - это отличный способ начать или закончить каждый день.
Начало дня с прогулки или легкой работы поможет вам сформулировать цели и намерения на день и даст вам энергию для их достижения. Уделяя время в конце дня, вы сможете оставить стрессы дня позади. Очищение разума и решение проблем или отвлечение от дел и уделение времени себе - все это поможет вам лечь в постель с ясной головой и избежать беспокойных ночей, которые могут оставить вас вялым и уставшим на весь следующий день или даже неделю.
Спите! Мы любим сон! Это шанс для вашего организма восстановиться после дневной активности. Без достаточного количества регулярного сна мы открываем свой организм для болезней сердца, диабета, желудочно-кишечных расстройств. Даже если эти серьезные проблемы не развиваются, без хорошего сна мы выглядим и чувствуем себя не лучшим образом.
Укрепление сна - это то, что поможет вам сделать антивозрастные и поддерживающие подушки из ассортимента Beauty Pillow.
Возвышение
Когда мы спим на традиционных подушках, мы естественным образом вдавливаем вес своего тела в подушку. Этот вес, как правило, составляет около 5 кг или 11 фунтов. Это очень большой вес, который давит на небольшую площадь. Именно это сжатие и приводит к образованию глубоких морщин во сне. Подушка Beauty Pillow разработана таким образом, чтобы уменьшить воздействие сжатия, обеспечивая более глубокий и крепкий сон.
Уменьшение компрессии лица - это не только морщины. Конструкция Beauty Pillowмягко и комфортно приподнимает голову, способствуя кровотоку и лимфодренажу. Когда мы вжимаемся лицом в стандартные подушки, кровь естественным образом скапливается, а жидкость накапливается. Это скопление приводит к появлению синюшных пятен на лице. Подушка Beauty Pillow предназначена для предотвращения этого, помогая вам просыпаться и выглядеть более свежими каждое утро.
Поддерживать свой скинималистский подход к уходу за кожей легко с Beauty Pillow!