Sleepy Spice: Auf den Punkt gebracht
In Anlehnung an das Konzept der ganzheitlichen Gesundheit und des Wohlbefindens als Rezept, sprechen wir diese Woche über Acid.
Wir haben uns mit Salz beschäftigt, der Grundlage eines jeden schmackhaften Gerichts. Daraus bauen wir auf. Im Bereich Schönheit und Wellness ist der Schlaf unser Salz, das wesentliche Element, das uns hilft, gut auszusehen und uns gut zu fühlen. Ohne Schönheitsschlaf sehen wir groggy und träge aus und fühlen uns unmotiviert, Sport zu treiben oder uns gesund zu ernähren. Wenn Sie Ihren Schlaf mit den Stützkissen und Seidenzubehör von Beauty Pillowverbessern, können Sie Ihre Schlafhygiene verbessern, um jede Nacht einen tieferen Schönheitsschlaf zu haben.
Als Nächstes haben wir das geschmackliche Element eines jeden Gerichts behandelt: Das Fett. Hier dringen die Aromen in das Gericht ein. Ohne eine gesunde Menge an Fett in unserer Ernährung kann unser Körper keine Nährstoffe verarbeiten und unsere Bewegungen und Gehirnfunktionen nicht richtig ankurbeln. Natürlich wissen wir, dass zu viel Fett und zu viel von den falschen Fettarten nicht gut für unseren Körper sind. Ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Spaß und Geschmack ist der Schlüssel zu Ihrer ganzheitlichen Gesundheit und Wellness. Ein natürlicher Endorphinschub durch Sport oder geselliges Beisammensein kann dazu beitragen, Ihren Alltag zu bereichern. Die Unterstützung Ihres aktiven Lebensstils durch funktionelle Schönheitsmittel wie das Beauty Pillow und das Kniekissen sind großartige Möglichkeiten, um Ihr Leben in jedem Alter voller Geschmack zu halten.
Diese Woche geht es um Säure. In der Küche hilft die Säure, die Aromen zu durchdringen, Harmonie in das Gericht zu bringen und alles im Gleichgewicht zu halten. Wenn wir über Säure in Gesundheit und Schönheit sprechen, geht es darum, alles im Gleichgewicht zu halten, um einen klaren und strahlenden Teint zu bekommen.
Wachen auf
Die Haut ist ein komplexes Organ. Das Mikrobiom der Haut muss genährt und im Gleichgewicht gehalten werden, damit unsere Haut weich, glatt und mit Feuchtigkeit versorgt aussieht und sich auch so anfühlt.
Verschiedene Hauttypen haben unterschiedliche Bedürfnisse, und Umweltfaktoren können sich auf das Gleichgewicht der Haut auswirken. Ein trockeneres Klima kann dazu führen, dass die Haut zu viel Öl produziert, um dies auszugleichen, während eine feuchte Umgebung zu mehr Schweiß und Transpiration führen kann, was bedeutet, dass leichtere Produkte effektiver sind.
Es ist wichtig, die Feuchtigkeitsbarriere der Haut aufrechtzuerhalten und die Haut vor Lebensstil und Umweltbelastungen zu schützen.
Feuchtigkeitsspendende Säuren wie Hyaluronsäure tragen dazu bei, Feuchtigkeit an der Hautoberfläche anzuziehen und zu binden. Die Aufrechterhaltung einer gesunden Feuchtigkeitsbarriere ist unabhängig von Ihrem Hauttyp von entscheidender Bedeutung. Die regelmäßige Anwendung eines aktiven Serums mit hohem Hyaluronsäuregehalt trägt dazu bei, die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut das ganze Jahr über zu erhalten.
Das Tolle an dieser eher unscheinbaren Säure ist, dass sie für alle Hauttypen geeignet ist. Bei fettiger Haut denkt man in der Regel nicht, dass sie eine zusätzliche Feuchtigkeitspflege benötigt, aber die Aufrechterhaltung der Feuchtigkeitsbarriere kann helfen, die Häufigkeit von Ausbrüchen und nicht-hormoneller Akne zu reduzieren.
Wenn Ihre Feuchtigkeitsbarriere sauber, aber nicht zerstört ist und sie mit Feuchtigkeit versorgt wird, aber nicht übersättigt ist, befindet sich Ihre Haut in einem Gleichgewicht. Das bedeutet, dass wahrscheinlich weniger Öl und Talg produziert wird, was die Anzahl von Mitessern, Pickeln und schwereren Formen von Akne verringert.
Ein Seidenkissenbezug für Ihr Schlafzimmer ist eine gute Möglichkeit, Ihre Hautpflegeroutine zu ergänzen. Die natürlichen feuchtigkeitsabweisenden Eigenschaften von Seide bedeuten, dass Öl, Talg und Haut- oder Haarpflegeprodukte nicht in den Stoff einziehen. Herkömmliche Kissenbezüge hingegen nehmen Öl, Feuchtigkeit und Pflegeprodukte von Haut und Haar auf und geben sie bei nächtlichen Bewegungen wieder an Ihr Gesicht ab. Diese Übertragung kann in Verbindung mit der Bewegung über raue oder kratzige Kissenbezüge die Hautreizung verstärken und zu mehr Ausbrüchen und Akne führen.
Wenn Sie eher trocken sind und das Gefühl haben, dass Sie viel Feuchtigkeitscreme brauchen, ist Hyaluronsäure definitiv die beste Säure für Sie! Trockene Haut profitiert von der regelmäßigen Anwendung sanfter Reinigungsmittel, die die Haut nicht auslaugen. Durch die Entfernung von überschüssigem Öl und Schmutz aus den Poren wird die Grundlage für eine klare Haut gelegt. Wenn Sie nach der Reinigung ein Hyaluronsäure-Serum auftragen, erhalten Sie eine zusätzliche Feuchtigkeitsschicht dort, wo Sie sie am meisten brauchen.
Zum Glück verträgt sich Hyaluronsäure gut mit den meisten Tagespflegeprodukten, so dass es einfach ist, Produkte für trockene Haut übereinander zu verteilen. Das Hinzufügen einer zusätzlichen Feuchtigkeitsschicht unter der Feuchtigkeitscreme mag etwas übertrieben erscheinen, aber das Hinzufügen einer dickeren Feuchtigkeitscreme über der aktiven Hyaluronsäure hilft, die Feuchtigkeit zu versiegeln und eine Feuchtigkeitsbarriere für Ihre Haut zu schaffen.
Eine Okklusivbehandlung ist möglicherweise nachts besser geeignet. Während des Schlafs ruht unser Körper kaum, er befindet sich in einem aktiven Reparatur- und Reset-Modus, und das gilt auch für Ihre Haut! Das größte Organ Ihres Körpers arbeitet hart daran, müde Hautzellen zu reparieren und zu verjüngen. Warum geben Sie Ihrer Haut nicht einen zusätzlichen Schub mit dem Beauty Pillow and Skin+ Pillowcase ?
Beauty PillowDas patentierte Design des Skin+ Kissenbezugs hebt den Kopf an und wiegt ihn, wodurch der nächtliche Druck reduziert und die Durchblutung gefördert wird. Der Skin+ Kopfkissenbezug ist mit antioxidativen Carotinoiden angereichert, die die Haut im Schlaf reparieren und verjüngen. Antioxidantien sind wichtige Hilfsmittel für die Reparatur und den Wiederaufbau der Haut. Diese leistungsstarken Moleküle bekämpfen die Auswirkungen von Umwelt- und Lebensstil-Stressfaktoren wie freien Radikalen, die die Elastizität der Haut verringern und das Auftreten von feinen Linien und Falten verstärken können.
Schutz zuerst
Feuchtigkeit ist wichtig für die Aufrechterhaltung und Wiederherstellung der Hautbarriere, aber das Beste, was Sie für Ihre Haut tun können, ist, sie zu schützen. Der Schutz Ihrer Haut ist eine Frage der täglichen Praxis. Das muss nicht entmutigend sein, und es muss auch nicht zu komplex oder teuer sein.
Um Ihre Haut in jedem Alter in bestmöglicher Form zu halten, müssen Sie sich an die Grundlagen halten. Die tägliche Reinigung der Haut, insbesondere nach dem Tragen von Make-up, ist der erste Schritt, damit die Haut in jedem Alter gut aussieht und sich gut anfühlt. Ein sanftes Reinigungsmittel, das Öl, Make-up und Schmutz entfernt, der sich durch Umweltverschmutzung und das Leben in der Stadt angesammelt hat, ist unerlässlich.
Wenn Sie nach der Reinigung und vor der Feuchtigkeitspflege ein einfaches Vitamin-C-Serum in Ihre Routine einbauen, können Sie ungleichmäßigen Hautton und Pigmentierung reduzieren, dunkle Flecken beseitigen und das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut verbessern. Vitamin C oder Ascorbinsäure ist eine großartige Säure, die Sie in Ihrer täglichen Hautpflege verwenden können.
Als starkes Antioxidans hilft Vitamin C, die Auswirkungen schädlicher freier Radikale aus der Umwelt, wie z. B. schädliche UV-Strahlen, auf die Haut zu bekämpfen. Freie Radikale sind ungleiche Moleküle, die, wenn sie nicht bekämpft werden, zu schweren Krankheiten und Beschwerden führen können. Freie Radikale schädigen unsere Haut, indem sie die Zellen abbauen und sich auf die Menge des von uns produzierten Kollagens auswirken. Vitamin C wirkt dem entgegen, indem es die Haut vor freien Radikalen schützt und die Kollagenproduktion der Haut ankurbelt.
Mehr Kollagenproduktion bedeutet, dass unsere Haut praller aussieht und sich besser anfühlt und Linien und Falten weniger ausgeprägt sind. Für schöne Haut in jedem Alter sollten Sie ein liposomales Vitamin-C-Serum verwenden. Diese neue Hightech-Version des alten Klassikers ist stabiler als herkömmliche Ascorbinsäure, die schnell verderben kann und an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden muss.
Liposomales Vitamin C kann auf die gleiche Weise wie herkömmliche Ascorbinsäure verwendet werden, was eine gute Nachricht für Ihre tägliche Hautpflegepraxis ist. Vitamin C in Schichten aufzutragen, kann schwierig sein. Am besten lassen Sie sich von einem Dermatologen beraten, der Ihnen die besten Säuren und Wirkstoffe für Ihren Hauttyp und Ihre Umgebung empfehlen kann.
Normalerweise sind Hyaluronsäure und Vitamin C jedoch gute Freunde! Während die Hyaluronsäure Ihrer Haut Feuchtigkeit spendet, wirkt das Vitamin C den Umweltbelastungen entgegen. Ihr Teint wird sich weich und strahlend anfühlen, so dass Sie sich von Ihrer besten Seite zeigen können.
Mehr als nur das Gesicht
Alles im Gleichgewicht zu halten, bedeutet mehr als nur Hautpflege für Ihr Gesicht. Ihr ganzer Körper muss gepflegt werden, damit Ihre Haut strahlen kann und sich weich und geschmeidig anfühlt. Ein täglicher Sonnenschutz für Ihr Gesicht als letzter Schritt Ihrer Hautpflegeroutine ist unerlässlich, aber er sollte nicht nur für Ihr Gesicht gelten.
Wir brauchen Vitamin D für unsere Knochen- und Muskelfunktion, für kognitive Funktionen und für die Hormonausschüttung und -produktion. Aber wussten Sie, dass wir nur etwa 15 Minuten Sonnenschein am Tag brauchen, um uns zu versorgen?
Ein Sonnenbad, bevor die Sonne am höchsten und stärksten steht, ist der beste Weg, um den Vitamin-D-Bedarf des Tages zu decken. Nachdem Sie sich gesättigt haben, sollten Sie alle Bereiche Ihres Gesichts und Körpers, die mit den Sonnenstrahlen in Berührung kommen, mit Sonnenschutzmittel eincremen. Sonnenschutzmittel sind Ihre beste Anti-Aging-Waffe.
Wenn Sie Ihr Gesicht mit Sonnenschutzmitteln eincremen, beugen Sie der Entstehung von Hyperpigmentierung vor und reduzieren die Auswirkungen freier Radikale auf die empfindliche Gesichtshaut. Wenn Sie Ihre Hände, Arme, Schultern und Ihren Nacken mit Sonnenschutzmittel eincremen, schützen Sie Ihre Haut vor den schädlichen Auswirkungen von UVA- und UVB-Strahlen und sorgen dafür, dass Ihre Haut unabhängig von Ihrem Alter in Topform bleibt.
Unterstützen Sie Ihre Hautpflegeroutine mit den Stützkissen und der luxuriösen Seide von Beauty Pillow. Das ist der beste Weg, um zu jeder Jahreszeit gut auszusehen und sich gut zu fühlen!