وضعيات النوم لبشرة أكثر شباباً
هل تحلمين ببشرة أكثر شباباً؟
Beauty Pillow مصمم لدعم بشرتك طوال الليل، للحصول على توهج شبابي طوال اليوم!
النوم والاستيقاظ ببشرة منتعشة ومتجددة كل يوم
في حين أن الروتين الجيد للعناية بالبشرة هو جزء أساسي من روتين العناية بالبشرة، فإن البطل المجهول للبشرة الرائعة هو الحصول على 8 ساعات من النوم! مع روتين النوم المنتظم، سوف تتوهج بشرتك وتتلاشى الهالات السوداء وتبدو نشيطاً كما تشعرين - بغض النظر عن عمرك!
ماذا لو كنتِ تحصلين على ساعات نومك الثماني ولكنك لا تزالين تعانين من بشرة باهتة وغير حيوية؟ قد لا تكون المشكلة في مدة نومك، بل في الوضعية التي تنامين فيها!
فنحن نقضي حوالي ثلث حياتنا في السرير. يوصى بالاستلقاء في وضعية تقلل من الضغط على وجهك أو التي تفضل أحد الجانبين لضمان الحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة. يمكن أن يساعد تقليل الضغط الذي تضغطين به على وجهك طوال الليل في تقليل ظهور التجاعيد العميقة وإيقاف الخطوط الدقيقة في مساراتها!
لقد قمنا بترتيب وضعيات النوم من الأسوأ إلى الأفضل لبشرتك - أين تستلقين؟
النوم على بطنك
قد تكون مريحة ولكن خبراء العناية بالبشرة يتفقون على أن النوم على البطن هو أسوأ وضع للعناية بالبشرة على المدى الطويل.
لماذا النوم على البطن هو الأسوأ لبشرتك؟
من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين ينامون على المعدة من مشاكل في التنفس، وذلك بسبب دفن الوجه في وسادة غير داعمة. قد تكونين في هذه الوضعية أكثر عرضة لظهور البثور لأن كمية الجلد الملامسة للوسادة يمكن أن تؤدي إلى تراكم مستويات أعلى من البكتيريا مقارنةً بالوضعيات الأخرى.
إذا كنتِ تعانين من ظهور البثور بشكل منتظم بسبب ضغط وجهك على وسادتك، فقد ترغبين في الاطلاع على مجموعة Beauty Pillowمن أغطية الوسائد الحريرية. يشتهر الحرير على نطاق واسع بخصائصه المضادة للبكتيريا. كما أن سطحه البارد يريحك في أشهر الصيف الحارة واستخدام كيس وسادة من الحرير سيقلل من تجعد الشعر وتقصفه الناتج عن تغيير وضعيات الشعر.
وبما أن الوجه مضغوط في الوسادة، فمن المرجح أن تظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة. كما أن الأشخاص الذين ينامون في وضعية النوم على الوسادة هم أكثر عرضة للإصابة بانتفاخ العينين بسبب الضغط الشديد على الوجه طوال الليل.
هذه مشاكل لا يمكن تصحيحها أو علاجها بالكريمات أو العلاجات الموضعية. إن تعديل وضعية نومك بمساعدة وسادة داعمة مثل وسادةBeauty Pillow المضادة للشيخوخة هي أفضل طريقة للعمل.
النوم على جنبك
يمكن أن يؤدي النوم على الجانب إلى اختلال التوازن في الجسم بسبب التوزيع غير المتكافئ للوزن طوال الليل.
يمكن أن يضع النوم على الجانب الكثير من الضغط على جانب واحد من وجهك وجسمك. وكلما كنت تفضل جانباً واحداً، كلما أصبح عدم التناسق أكثر وضوحاً. ويظهر عدم التماثل هذا بشكل خاص في وجهك، حيث قد يكون هناك المزيد من الشد والتجاعيد في أحد الجانبين أكثر من الجانب الآخر.
قد تكون آثار النوم على أحد الجانبين أقل وضوحاً في البداية، ولكن من المرجح أن تصبح أكثر وضوحاً دون تعديل وضعية نومك.
يمكن أن يساعدك النوم باستخدام مضاد الشيخوخة Beauty Pillow أو وسادة الركبة على تصحيح عدم تناسق الوجه أو الجسم الناتج عن النوم على الجانب.
النوم على ظهرك
هذه الوضعية مثالية للحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة.
فالنوم على الظهر يقلل من ملامسة وسادتك للبشرة طوال الليل، مما يقلل من احتمالية ظهور البثور والانتفاخات.
كما أن النوم على الظهر له ميزة إضافية تتمثل في كونه الأكثر فعالية من حيث التكلفة! نحن لا نمزح! إن البقاء في هذه الوضعية طوال الليل يقلل بشكل كبير من مستوى ملامسة الوجه لغطاء الوسادة الخاص بك، ومن المرجح أن تبقى أمصالك أو علاجات العناية بالبشرة الليلية على وجهك لفترة أطول.
إن البقاء في هذه الوضعية طوال الليل أمر سهل مع مضاد الشيخوخة Beauty Pillow! Beauty Pillow تم تصميمها خصيصاً لتحتضن رأسك بلطف، حيث تقلل من الضغط الليلي وتلامس الوجه مع وسادتك.
ولمزيد من الفخامة والرفاهية، ألقِ نظرة على مجموعة الإكسسوارات الحريرية. تحتوي المجموعة الحريرية على أقنعة حريرية وأقنعة حريرية للعينين وأغطية حريرية للوسائد، وستعزز المجموعة الحريرية روتينك الليلي كل ليلة.
وضعه في السرير
على الرغم من أن النوم على الظهر مفيد جداً، إلا أننا جميعاً نعلم مدى صعوبة الحفاظ على وضعية واحدة لمدة 8 ساعات متواصلة. فمعظمنا يستمر في تغيير وضعيته وينام في أسوأ وضعية ممكنة. إن تغيير العادات ليس بالأمر السهل، خاصةً عندما تكون فاقداً للوعي.
النوم على ظهرك هو بالتأكيد الوضع الأكثر فائدة لروتين العناية بالبشرة!
سيساعدك استخدام وسادة نوم داعمة مثل Beauty Pillow أو رفع مستوى نومك باستخدام إكسسوارات حريرية على تحسين روتين نومك ليلة بعد ليلة.