ما هي تجاعيد النوم؟
تجاعيد؟ ما هي؟ ولماذا توجد؟ دعينا نلقي نظرة على كيفية تشكل تجاعيد النوم وخطوط النوم وكيف تختلف عن التجاعيد التعبيرية.
كلنا نتقدم في العمر، إنها حقيقة بسيطة من حقائق الحياة. على الرغم من أننا تعلمنا أن التجاعيد والخطوط الرفيعة أمر سلبي من قبل وسائل الإعلام السائدة وثقافة المشاهير، إلا أننا نود أن نفكر في التجاعيد كحقيقة بسيطة من حقائق الحياة. إن احتضان العمر وعملية التقدم في السن هو أن تكوني مرتاحة في بشرتك. نحب أن نعتقد أن أفضل طريقة لتولي المسؤولية هي الحصول على جميع المعلومات، لأنه بمجرد أن تكوني على علم يمكنك اختيار الشيء المناسب لك ولبشرتك وأسلوب حياتك.
المعرفة هي القوة
تسليح نفسك بالمعرفة الصحيحة أمر بالغ الأهمية، خاصة عندما يتعلق الأمر بجسمك وبشرتك. في كثير من الأحيان لا نفكر في العناية بالبشرة على أنها رعاية صحية، ولكن دعنا نعود سريعاً إلى درس العلوم: البشرة هي أكبر عضو في جسمك!
يجب أن تكون تغذية بشرتك من الداخل إلى الخارج من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وشرب كمية كافية من الماء والحصول على قسط كافٍ من الراحة حجر الزاوية في أي نظام للعناية بالبشرة. تساعد المستحضرات والجرعات الموضعية على تعزيز مظهر بشرتك وملمسها. ولكن ماذا عن الآثار الطبيعية للشيخوخة؟
مع تقدمنا في العمر، ينتج جسمنا بشكل طبيعي كمية أقل من الكولاجين، مما يجعل بشرتنا تفقد مرونتها. ويؤدي هذا الفقدان للكولاجين إلى ترهل الجلد وتدليه. يبدأ الجلد المترهل في تكوين تجاعيد وخطوط تعرف باسم التجاعيد.
أنواع التجاعيد
يمكن أن تظهر التجاعيد في أي مكان في الجسم، ولكنها تظهر بشكل خاص على الوجه والرقبة والصدر. هناك نوعان رئيسيان من التجاعيد التي تتطور: تجاعيد التعبير وتجاعيد النوم.
تتطور التجاعيد التعبيرية من الطريقة التي نستخدم بها وجوهنا للتعبير عن مشاعرنا. خطوط العبوس، وخطوط الضحك، وخطوط الضحك، وخطوط التجاعيد - جميعنا نعرفها جيداً. الخطوط الدقيقة التي تتشكل حول هذه الخطوط التعبيرية العميقة هي بعض من أولى علامات الشيخوخة الواضحة التي نختبرها في العشرينات وما بعدها.
ترتبط خطوط التعبير ارتباطاً وثيقاً بعضلات الوجه ونمط الحركة تحت الجلد. هناك عدد من المنتجات الموضعية في السوق تتراوح بين المرطبات المضادة للشيخوخة والأمصال والكريمات المضادة للشيخوخة التي تهدف إلى تعزيز مرونة البشرة وتقليل ظهور تجاعيد الوجه.
تساعد العلاجات التجميلية الأكثر تكلفة مثل البوتوكس على تقليل هذه الخطوط عن طريق تجميد عضلات الوجه والرقبة والصدر. يساعد تقليل حركة عضلاتك على تقليل ظهور التجاعيد التعبيرية، إلا أنه ليس حلاً بسيطاً أو فعالاً من حيث التكلفة بالنسبة للكثيرين.
تعمل العلاجات الأخرى مثل الفيلر عن طريق ملء الفراغات بين الجلد والعضلات التي تنشأ عن استنزاف الكولاجين. تُعد الحشوات طريقة شائعة لتأخير عملية الشيخوخة، ولكنها مثل البوتوكس عملية مكلفة تحتاج إلى التكرار بشكل متكرر.
أما تجاعيد النوم، على النقيض من ذلك، فتتكون من طريقة نومك.
إنه أمر مذهل بعض الشيء ولكنه في الوقت نفسه منطقي. هل تعلم أننا نقضي حوالي ثلث حياتنا نائمين؟ هذا وقت طويل!
عندما ننام، خاصةً عندما ننام على الوسائد التقليدية وأغطية الوسائد القطنية، يتم دفع وزن جسمنا بشكل جاذبي على وجهنا. وتؤدي هذه القوة والضغط على وجهنا ورقبتنا وصدرنا إلى تكوين تجاعيد النوم.
في حين يمكن علاج الخطوط التعبيرية عن طريق العلاجات التجميلية المستهدفة وتحسينها عن طريق العلاجات الموضعية، إلا أن تجاعيد النوم لا يمكن علاجها. يترافق وزن الجسم الذي يتم دفعه في الوجه عن طريق الضغط مع القص، مما يقلل من مرونة الجلد، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والخطوط العميقة.
يحدث القص عند تحريك وجهك على سطح وسادتك. ينجر الجلد عندما تحركين وضعياتك أثناء نومك. وعلى الرغم من أن هذا الشد والجذب أمر طبيعي تماماً، إلا أنه يخلق تمزقات دقيقة في الجلد مع مرور الوقت، مما يزيد من معدل تكون التجاعيد أثناء النوم.
كيف يمكنك إيقاف تجاعيد النوم؟
نظرًا لأن تجاعيد النوم أعمق من الخطوط التعبيرية، فإن علاج تجاعيد النوم يتعلق بتعديل عادات النوم أكثر من استخدام العلاجات الموضعية.
قد يكون تعديل وضعية نومك مهمة صعبة لأننا غالباً ما نتخذ وضعية نوم مريحة بشكل طبيعي في مرحلة الطفولة والتي تستمر حتى مرحلة البلوغ. يمكن أن يكون إجراء تعديلات صغيرة على وضعية نومك طريقة بسيطة لتقليل ظهور خطوط النوم. جرب استبدال كيس الوسادة القطني التقليدي بغطاء وسادة من القطن بغطاء وسادة نشط مثل غطاء وسادة Skin+ أو إضافة غطاء وسادة من الحرير إلى سريرك.
أكياس وسادات Skin+ مصنوعة من قماش التنسل الناعم وتتميز بكبسولات دقيقة مشبعة بمضادات الأكسدة من الكاروتينات البروبيوتينية المضادة للأكسدة. إن مضادات الأكسدة هي أدوات قوية في مكافحة الجذور الحرة مثل الأشعة فوق البنفسجية والملوثات التي يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك وتزيد من معدل الشيخوخة.
يعتبر كيس الوسادة سكين بلس الإضافة المثالية لروتينك الليلي للعناية بالبشرة. أثناء حركتك أثناء الليل، يخلق النسيج المبطن قليلاً عازلاً بين بشرتك ووزن الضغط الذي يؤدي إلى ظهور خطوط النوم، بينما تفرز الكبسولات البروبيوتيك ببطء.
سيضفي الجمع بين سكين+ وغطاء الوسادة الحريري عنصر الفخامة الفورية على غرفة نومك، بينما يساعدك أيضاً على تقليل الاحتكاك والشد الذي تتعرض له أثناء النوم. أكياس الوسائد الحريرية من Beauty Pillow مصنوعة من حرير التوت التركي عالي الجودة. تساعد أغطية الوسائد الـ 22 هذه على تقليل تهيج البشرة ومنع تقصف الشعر.
إن إضافة غطاء وسادة من الحرير إلى روتينك قبل النوم سيساعدك على تحسين مظهر وملمس بشرتك. فقد ثبت أن الحرير له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للحساسية. في حين أن النسيج الناعم المبرد بشكل طبيعي والممتص للرطوبة هو الشريك المثالي لعشاق العناية بالبشرة.
لن يتم امتصاص العلاجات الموضعية مثل السيروم أو المرطبات أو علاجات الشعر في نسيج كيس الوسادة الحرير Beauty Pillow . فأكياس الوسائد القطنية التقليدية تمتص الماء والزيوت والمنتجات من بشرتك وشعرك، وتنقلها مرة أخرى إلى بشرتك أثناء تحريك شعرك أثناء النوم. وهذا يجعل كيس الوسادة التقليدي أشبه بطبق بتري مليء بالبكتيريا!
تسمح ألياف الحرير الناعمة والطبيعية لبشرتك وشعرك بالانزلاق بلطف على الوسادة أثناء النوم. تقليل الاحتكاك يعني تقليل التجاعيد وتقليل الاحمرار والبثور. فوز، فوز، فوز، فوز!
هل يجب أن أغير طريقة نومي؟
إن طريقة نومك لها تأثير كبير على تطور وتكوين تجاعيد النوم.
من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين ينامون على الجانب من ظهور المزيد من تجاعيد النوم على جانب الوجه الذي يفضلونه أثناء النوم. على سبيل المثال، إذا كنت تنام على جانبك الأيمن، فإن الجانب الأيمن من وجهك ورقبتك وصدرك سيظهر عليه خطوط وتجاعيد أكثر وضوحاً مقارنة بالجانب الأيسر. كما أن تفضيل جانب واحد أكثر من اللازم أثناء النوم يمكن أن يؤدي أيضاً إلى عدم تناسق الوجه، حيث يكون أحد الجانبين أكثر ترهلاً أو تدلياً من الجانب الآخر.
من المرجح أن يعاني الأشخاص الذين ينامون على البطن من تجاعيد النوم العميقة على طول نقاط التلامس مع الوسادة. تميل الجبهة والرقبة والصدر إلى أن تكون أكثر مناطق الجسم تأثراً لدى الأشخاص الذين ينامون على الصدر.
النوم على ظهرك هو الوضعية المثلى لنوم جميل حقيقي - ديزني كانت على شيء ما! يقلل النوم على ظهرك من ملامسة وجهك للوسادة مما يؤدي إلى ضغط أقل واحتكاك أقل.
قد يكون من الصعب جداً تغيير وضعية نومك. يمكن أن يساعدك استخدام أدوات دعم النوم مثل أداة دعم النوم المضادة للشيخوخة Beauty Pillow في تعديل وضعية نومك وتوفير دعم تقويمي للعمود الفقري.
هل وسائد التجميل فعالة حقًا؟
أولاً، ما هي وسادة الجمال وكيف تختلف عن الوسائد العادية؟ سؤال رائع، نود الإجابة عليه!
Beauty Pillow مصممة لتحتضن الرأس برفق وتقلل من ملامسة الوجه وتدعم الرقبة والعمود الفقري أثناء النوم. وهي أعلى قليلاً من الوسائد التقليدية، مما يساعد على تحفيز تدفق الدم وزيادة التصريف اللمفاوي.
يساعدك تنشيط الدورة الدموية أثناء النوم على الاستيقاظ بمظهر وشعور بالانتعاش! فزيادة تدفق الدم يعني بشرة أكثر إشراقاً وتقليل انتفاخ الوجه. تميل الوسائد التقليدية إلى أن تكون مسطحة ولا توزع وزنك أثناء النوم بالتساوي، مما يؤدي إلى بشرة باهتة ووجه منتفخ في الصباح الباكر.
إن تقليل ملامسة الوجه طوال الليل يعني أن بشرة وجهك الحساسة تتعرض لضغط وشد أقل. يعني تقليل ضغط الوجه وشد الوجه تقليل تجاعيد النوم وتقليل الضغط على بشرة الوجه.
سيساعدك اقتران Beauty Pillow بغطاء وسادة سكين+ وغطاء وسادة حريري على تعزيز تجديد خلايا بشرتك وتقليل تهيج البشرة والشعر.
هل جربت Beauty Pillow ؟ دعنا نعرف رأيك على إنستغرام وتيك توك اليوم!
