So machen Sie Ihre Haut fit für die neue Saison!
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, und es geht darum, zur Routine zurückzukehren, die Work-Life-Balance zu verbessern und die Hautpflege für die neue Saison zu optimieren.
Es ist fast PSL-Saison! Verstehen Sie uns nicht falsch, wir lieben den Sommer! Aber nach Monaten der Schwüle und des Schweißes ist der Gedanke an die kühleren Monate eine aufregende Aussicht. Eine Sache, die wir bei all unseren Routinen für die Rückkehr ins Büro und in die Schule nicht vergessen dürfen, ist die Einhaltung unserer Hautpflegegrundlagen.
Wenn wir versuchen, zu unserer alten Routine zurückzukehren oder eine neue zu beginnen, belasten wir unsere Haut oft ungewollt stark, indem wir viele neue Produkte auf einmal verwenden. Unterschiedliche Jahreszeiten bedeuten, dass unsere Haut unterschiedliche Bedürfnisse hat. Wenn wir vom Sommer, in dem wir uns stark auf Sonnencreme und Sonnenschutz konzentrieren, zu den kühleren Herbst- und Wintermonaten übergehen, bedeutet das, dass wir einen großen Teil unserer Routine umstellen müssen.
In den Wintermonaten leidet unsere Haut in der Regel unter Trockenheit und Irritationen aufgrund des sinkenden Luftdrucks und der kalten Winde und Wetterbedingungen. Wenn Sie dann noch in ein beheiztes Büro zurückkehren, müssen Sie sich nicht nur Gedanken darüber machen, was Sie im Büro anziehen sollen!
Wenn Sie sich auf die Rückkehr ins Büro oder in die Schule vorbereiten oder nach einem erholsamen Sommer wieder in eine Routine einsteigen wollen, sollten Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um Ihre Hautpflege auf die neue Saison vorzubereiten.
Bei der Hautvorbereitung geht es um mehr als nur darum, wie Sie Ihr Gesicht auf das Make-up vorbereiten. Bei unserer saisonalen Hautpflegeroutine geht es darum, eine solide Grundlage zu schaffen, die wir in den nächsten Monaten (oder länger) kontinuierlich anwenden.
1. Was ist Ihr Hauttyp?
Wenn Sie jetzt denken: "Meine Hautpflege funktioniert nicht", kann es sein, dass die Produkte, die Sie verwenden, nicht für Ihren Hauttyp geeignet sind.
Die Art und Weise, wie Ihre Haut auf die Jahreszeiten und Ihre Produkte reagiert, ändert sich mit zunehmendem Alter und je nach Umgebung.
Fettige Haut kann in trockenem, kühlem Klima zu viel Feuchtigkeit und Talg produzieren. Trockene Haut hingegen benötigt möglicherweise zusätzliche Nährstoffe, um die natürliche Barriere der Haut vor dem Austrocknen und Rissbildung zu schützen.
Der beste Weg, Ihre natürliche Hautbarriere bei allen Wetterbedingungen zu schützen, ist, die Dinge so stabil wie möglich zu halten.
Unabhängig von Ihrem Hauttyp ist es wichtig, dass Ihre Haut sauber und mit Feuchtigkeit versorgt ist und auch an bewölkten Tagen mitten im Winter durch Sonnenschutzmittel vor den Elementen geschützt wird. Versuchen Sie es abends mit einem sanften Reinigungsmittel, das alle Spuren von Schmutz und Make-up entfernt, ohne Ihre Haut zu strapazieren.
Für Hautpflegeexperten ist die Zeit nach der Reinigung der perfekte Zeitpunkt, um Wirkstoffe einzubringen. Es gibt eine Reihe von Seren und Behandlungen für bestimmte Hautprobleme und -beschwerden. Für die nächtliche Pflege eignen sich Produkte wie Retinol hervorragend, um die Haut zu reparieren und die Kollagenproduktion zu fördern. Probieren Sie tagsüber ein Vitamin-C-Serum, um die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzes zu erhöhen.
Egal, welchen Hauttyp Sie haben, eine Feuchtigkeitscreme ist Tag und Nacht wichtig. Viele Menschen mit fettiger Haut denken, dass sie keine Feuchtigkeitscreme brauchen. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme hilft Ihrer Haut, die Ölproduktion zu regulieren und die Hautbarriere auszugleichen. Die richtige Cremekonsistenz für Ihre Haut zu finden, kann ein schwieriger Prozess sein und sich mit den Jahreszeiten ändern. Wir empfehlen, eine Textur zu finden, die Sie mögen, und innerhalb dieses Bereichs einzukaufen, um die richtige Lösung für die ganzjährige Unterstützung der Hautbarriere zu finden.
Wenn Sie Ihre Schönheitsroutine um einen Seidenkissenbezug erweitern, können Sie die Wirksamkeit Ihrer Haut- und Haarpflegeprodukte verbessern. Die natürlichen Fasern der Seide sind weich und geschmeidig und reduzieren Hautreizungen, Haarbruch und Verfilzungen. Beauty PillowFür die Seidenkissenbezüge von 's Silk Pillowcases wird nur die hochwertigste türkische Maulbeerseide verwendet.
Die 22 Momme-Kopfkissenbezüge sind stark genug für den regelmäßigen Gebrauch, aber weich genug für den regelmäßigen Kontakt mit Ihrer zarten Gesichtshaut. Maulbeerseide ist die hochwertigste Seide, die es gibt, und wird wegen ihrer antibakteriellen und hypoallergenen Eigenschaften für unsere Kissenbezüge verwendet. Seide fühlt sich unabhängig von der Jahreszeit kühl an, ist feuchtigkeitstransportierend und nicht saugfähig.
Wenn Sie einen Seidenkissenbezug von Beauty Pillow zu Ihrer Schlafroutine hinzufügen, können Sie das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut verbessern und Ihre Hautpflegeroutine das ganze Jahr über unterstützen.
2. Was essen Sie gerade?
Wir sprechen viel über Ausgewogenheit. Wir wissen, dass man ist, was man isst, aber bei dem kalten Wetter kann es schwieriger sein, sich für den Salat zu entscheiden als für ein gemütliches Essen. Die schwereren Lebensmittel, die wir im Herbst und Winter essen, können zu einem allgemeinen Gefühl der Trägheit führen.
Wenn es draußen kalt und regnerisch ist, ist es definitiv verlockender, auf der Couch zu bleiben. Ein Snack ist definitiv der beste Weg, um deine Lieblingsserie oder deinen Lieblingsfilm zu genießen - wenn du dann noch eine Decke und vielleicht etwas Wein oder einen PSL dazu nimmst, sind wir schon so weit, dass wir verrückt werden! Wir sagen nicht, dass man sich nichts gönnen sollte, aber vielleicht wäre es besser, etwas Gemüse mit Hummus oder Guac zu essen als nur Chips und fettige, salzige Snacks.
Der Verzehr von Beeren als Snack oder die Zugabe von Blattgemüse zu Smoothies ist eine gute Möglichkeit, das Immunsystem des Körpers zu stärken. Beeren und Grünzeug wie Grünkohl und Spinat sind besonders reich an Antioxidantien, die unser Körper nutzt, um die negativen Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen.
Antioxidantien sind äußerst wichtige Hilfsmittel, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie schützen unser Immunsystem und helfen unserem Körper, auf äußere Stressfaktoren wie UV-Strahlen, Umweltverschmutzung, Pestizide und Düngemittel, Zigarettenrauch und vieles mehr zu reagieren. Wenn Sie dafür sorgen, dass Ihr Körper von innen heraus gut genährt ist, können Sie sowohl Ihr Immunsystem als auch Ihre Haut unterstützen.
Die Ergänzung Ihrer bestehenden Hautpflegeroutine durch einen aktiven Kopfkissenbezug wie Beauty Pillow's Skin+ ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Exposition gegenüber Antioxidantien zu erhöhen. Der Skin+ Kopfkissenbezug ist mit Mikrokapseln voller probiotischer Antioxidantien angereichert. Diese leistungsstarken Probiotika wandeln sich in antioxidative Carotinoide um, die müde Hautzellen reparieren und regenerieren.
Wenn Sie auf einem Skin+ Kopfkissenbezug schlafen, wird Ihre Haut verjüngt und vor freien Radikalen wie Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung geschützt - Dinge, die in unserem modernen Leben nur schwer zu vermeiden sind.
3. Lasst uns körperlich aktiv werden!
Unser Körper reagiert auf die Jahreszeiten unterschiedlich. Im Winter, wenn die Sonne weniger scheint, kann es schwierig sein, zu einer konstanten Zeit aufzuwachen. Das gilt besonders, wenn Sie aufstehen und ins Büro oder zum Unterricht gehen müssen, wenn es draußen grau und trüb ist. Der körperliche Tribut, den die Wintermonate von uns fordern, macht es schwieriger, einen aktiven Lebensstil beizubehalten.
Es ist leichter, später auszuschlafen, schwerer zu essen und zu viel zu trinken - vor allem während der Feiertage. All das kann sich negativ auf unseren Schlafrhythmus und damit auch auf unsere Haut auswirken. Auch wenn es schwerfällt, ist es das Beste, was Sie für Ihren Körper und Ihre Haut tun können, wenn Sie sich an Ihre regelmäßige Schlafroutine halten (oder eine neue einführen).
Wenn Sie zu einer festen Zeit ins Bett gehen und aufwachen, wird Ihre innere Uhr eingestellt. Das mag etwas seltsam klingen, aber ein gleichmäßiger Schlafrhythmus hilft bei der Regulierung von Hormonen, die für Dinge wie Appetitanregung und -unterdrückung verantwortlich sind. Wenn Sie an einem Abend früh und am nächsten Abend extrem spät ins Bett gehen, werden Sie den ganzen Tag und bis in die Woche hinein Heißhunger auf zuckerhaltige Lebensmittel haben, während Ihr Körper versucht, sich selbst zu regulieren.
Wenn Sie jeden Tag zur gleichen Zeit aufwachen, steigt Ihr Energielevel und Sie haben mehr Zeit, ein Training zu absolvieren. Regelmäßiger Sport wirkt sich natürlich auf Ihren Körper aus, aber noch wichtiger ist, dass er Ihnen hilft, einen tieferen Schlafzustand zu erreichen. Im REM-Schlaf führt unser Gehirn seine tiefsten "Reparaturen" durch.
Der Langsamschlaf ist eine Chance für unseren Körper, sich von den Auswirkungen des Alltags zu erholen und zu regenerieren. Zu diesem Zeitpunkt kommen die Antioxidantien, die wir zu uns genommen haben, ins Spiel. Sie arbeiten hart daran, Nährstoffe zu reparieren und wieder aufzufüllen und die Auswirkungen freier Radikale zu bekämpfen.
Wenn Sie Ihre Schlafroutine mit Stützkissen unterstützen, fördern Sie den Blutfluss und die Lymphdrainage in der Nacht. Das Hinzufügen von Beauty Pillow zu Ihrer Schlafenszeit hinzuzufügen, wird dazu beitragen, die Durchblutung zu steigern und ein volleres, jugendlicheres Aussehen zu erzielen. Das patentierte Design des Beauty Pillowbietet orthopädische Unterstützung für Nacken und Wirbelsäule und hilft, die Bewegung des Kopfes gegen das Kissen einzuschränken, um den Anti-Aging-Schlaf zu unterstützen.
Zusätzliche Stützkissen wie das Knee Pillow können helfen, den unteren Rücken, die Hüften und die Knie im Schlaf aktiv zu stützen. Mit zunehmendem Alter wird ein aktiver Lebensstil noch wichtiger für die Gesundheit von Knochen und Muskeln. Mit zunehmendem Alter nimmt jedoch die körpereigene Kollagenproduktion ab, was zu einer Verhärtung des Knorpels führt und die Wahrscheinlichkeit von Zerrungen oder Verletzungen erhöht. Wenn Sie Ihren Körper mit einem Kniekissen von Beauty Pillow unterstützen, fördern Sie die Durchblutung und verringern Entzündungen in den Gelenken und Muskeln.
Das Knee Pillow kann zur aktiven Unterstützung verwendet werden, wenn Sie wieder im Büro oder am Schreibtisch sitzen. Wenn Sie das Kissen so positionieren, dass es Ihre Knie anhebt, kann es dazu beitragen, die durch langes Sitzen verursachte Belastung Ihres unteren Rückens zu verringern. Wenn Sie das Kissen beim Sitzen auf die Lendenwirbelsäule legen, können Sie Ihre Haltung verbessern und so den unteren Rücken und die Schultern entlasten.
Um sicherzustellen, dass Ihre Haut auf die jahreszeitlichen Veränderungen vorbereitet ist, braucht es mehr als nur die Haut! Stöbern Sie im Sortiment von BeautyPillow.com und entdecken Sie die Geheimnisse des echten Schönheitsschlafs!