لم ينتهِ الصيف بعد، ولكن بالنسبة للكثيرين حان وقت العودة إلى العمل. العودة إلى المدينة، والعودة إلى العمل، والعودة إلى المدرسة. قد يبدو كل شيء مملًا بعض الشيء وغير ممتع. قد يكون من الصعب بعض الشيء العناية بالبشرة بعد الصيف ولكن لا تخافي! نحن هنا لمساعدتك على تقديم أفضل ما لديك عند العودة إلى العمل! 

نحن نقول: الأمر كله مسألة منظور. إن تحقيق أقصى استفادة من التغيير الموسمي من خلال اتباع روتين جيد سيساعدك على تهيئة جسمك وعقلك وبشرتك لأشهر الشتاء القاسية القادمة. يميل فصل الشتاء إلى أن يكون وقتًا (حسب موقعك)، حيث تعاني بشرتك (حسب موقعك) من نوبات من الجفاف والتهيج. قد يكون من الأصعب قليلاً النهوض من السرير والتعامل مع اليوم وقد يكون من الأسهل قليلاً الانغماس في تناول الكاكاو الدافئ والحلويات. 

أو إذا كنتِ تفعلين العكس وتخرجين من فصل الشتاء وتدخلين في فصل الربيع، فإن هذه الفترة من التغيير الموسمي هي فرصة رائعة لإعداد بشرتك للصيف! تماماً مثل فصل الشتاء، فمع قدوم فصل الصيف هناك تحديات جديدة لبشرتك وجسمك. قد يكون من الصعب أن تحافظي على تركيزك في مكتبك عندما تفوح رائحة متعة الصيف من خلال نوافذك. 

هناك شيء واحد مؤكد: يمكن الشعور بالركود الصيفي وتذمر العودة إلى المدينة في جميع أنحاء العالم! 

 

ألا تشعر بأنك غير جاهز؟

لست وحدك! 

قد يكون من الصعب بعد الحرية النسبية التي تمتعتم بها خلال فصل الصيف، وضع ملابس السباحة على الرف وارتداء البنطلون. من أفضل الطرق للاستعداد للعمل الجديد أو العام الدراسي الجديد هو أن تأخذ لحظة هدوء وتكتب قائمة بأهدافك للموسم الجديد. هذه أيضًا نصيحة رائعة للمساعدة في إعادة صياغة وقتك في أي وقت من العام. 

يعد تحديد الأهداف في العمل طريقة رائعة لمساعدتك على التركيز على ما يهمك في دورك. هل أنت مستعد للخطوة التالية؟ هل تلوح ترقية في الأفق؟ ما الذي تحتاج إلى القيام به لتحقيق ذلك؟ 

يمكن أن يساعدك تدوين قائمة أهدافك ومن ثم خطة الأهداف على تحديد مسارك وتصفية ذهنك. يعد تدوين اليوميات وتحديد الأهداف من المهام الرائعة التي يمكنك القيام بها في بداية اليوم وأنت تحتسي قهوة الصباح، أو في نهاية اليوم وأنت تسترخي وتتخلص من أي توتر أو ضغط قبل النوم. 

إن الذهاب إلى الفراش بذهن صافٍ هو أحد أفضل الطرق لإعداد نفسك للنجاح كل يوم. سيساعدك التأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم على تقديم أفضل ما لديك في العمل وفي حياتك الشخصية. وقد ثبت أن النوم يساعد على تحسين وظائف الدماغ والذاكرة والتركيز، مما يؤثر بطبيعة الحال على إنتاجيتك. كما أن الحصول على قسط كافٍ من النوم يضمن لك الحصول على ما يكفي من الطاقة للأشياء التي تحبها، مما يساعد بدوره على دعم صحتك العقلية والعاطفية. 

 

 

سيساعدك دعم نومك بوسائد الدعم النشط مثل Beauty Pillow على الاستيقاظ منتعشاً ومرتاحاً. إنها أكثر من مجرد وسادة للوقاية من تجاعيد النوم، حيث تساعد وسادة الجمال المضادة للشيخوخة على دعم رقبتك وعمودك الفقري أثناء النوم وتمنع الانتفاخ في الصباح. Beauty Pillow تعمل الوسادة على تقليل الضغط الليلي على وجهك، بينما يحسن الارتفاع الطفيف من الدورة الدموية. يعني تقليل الانتفاخ أول شيء في الصباح أنك ستستيقظين بمظهر وشعور بالانتعاش والراحة والتجديد. جاهز لكل تلك التكبيرات! 

 

ليس لدي ما أرتديه 

 

بصراحة، الصراع حقيقي. 

قد يبدو ما ترتدينه أمرًا سطحيًا، ولكن ما ترتدينه قد يؤثر بشكل كبير على ثقتك بنفسك مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم. فالطريقة التي تحملين بها نفسك وطريقة لباسك مرتبطان ارتباطاً وثيقاً. 

إذا كنت دائمًا في عجلة من أمرك في الصباح الباكر، فربما يتضمن وضع خطة لليوم ترتيب ملابسك في الليلة السابقة. إذا كنتِ من الأشخاص الذين يحبون الصباح ويحبون أن يأخذوا وقتهم في الاستعداد، فربما يساعدك إنشاء قسم "المكتب" في خزانة ملابسك على تبسيط روتينك الصباحي. 

أفضل قاعدة عامة هي أن تجد دائمًا ما يناسبك وتلتزم به! 

إن اتباع روتين جيد في غسيل الملابس هو المفتاح هنا: التأكد من أن كل شيء مغسول ومطوي ومكوي وفي المكان الذي تريده سيساعدك على جعل الصباح أقل إرهاقاً. 

فيما يتعلق بخزانة الملابس، بغض النظر عن مدى "أناقتك"، فإن الاستثمار في خزانة ملابس كبسولة للمكتب هو طريقة رائعة لتبسيط ارتداء الملابس للمكتب (أو زومك). ستساعدك البلوزات التي تتماشى مع أي شيء، والقمصان البسيطة ذات الأزرار والسترات الأنيقة وبعض التنانير أو السراويل بالتناوب المستمر في الحفاظ على مظهرك نظيفًا وبسيطًا وأنيقًا دون عناء. 

 

 

مع خزانة الملابس المبسطة، يمكن أن تصبح الأمور متشابهة قليلاً. لمَ لا تضفي لمسة من التألق والأناقة مع ربطة رأس حريرية أو ربطة رأس حريرية مكشكشة أو ربطة رأس حريرية ملتوية من Beauty Pillow ؟ من المؤكد أن هذه الإكسسوارات الأنيقة ستضفي لمسة من الرقي على إطلالتك سواء كنتِ في المنزل تتجولين أو تقودين الاجتماع في المكتب. 

أشعر بأنني مسطحة! 

ببساطة ليس هناك ما هو أسوأ من الاضطرار إلى العمل عندما يكون كل ما تريد فعله هو الاسترخاء وبدء موسم الخريف مع إعادة المشاهدة السنوية لمسلسل جيلمور جيرلز. نصيحتنا: افعلها! انغمس في البهجة الموسمية التي هي بهجة اليقطين والتوابل في كل شيء، وقم بعمل قناع للوجه وشاهد برنامجك المفضل أو اقرأ كتابًا. مثل الرغبة الشديدة في تناول الطعام، عندما تؤجل شيئًا ما ينتهي بك الأمر برغبتك في تناوله أكثر. 

خذ أمسية (أو عطلة نهاية الأسبوع) للراحة وإعادة ضبط النفس. هذه نصيحة مناسبة وقابلة للتطبيق على مدار العام، وليس فقط بين الفصول! فالعودة إلى الروتين سواء كان ذلك في العمل أو المدرسة أو أي شيء مختلف تماماً هو تعديل لعقولنا وأجسادنا. إن تخصيص بعض الوقت للاستمتاع ببعض الرعاية الذاتية يمكن أن يساعدك على التركيز على نفسك والتخلص من الضغوط التي تشعر بها. 

إذا كنتِ تفضلين العناية بالبشرة في منتصف الموسم، فلمَ لا تجربين قفاز الوجه من الحرير الخامBeauty Pillow ؟ هذا المقشر المصنوع من الحرير الخام 100% لطيف بما يكفي للاستخدام اليومي. يمكن أن يساعدك استخدام المقشر الطبيعي على جعل بشرتك تبدو أكثر نضارة وشبابًا وإشراقًا.

 

صُمم قفاز الحرير الخاممن Beauty Pillow لإزالة المكياج والزيوت والأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تتراكم بشكل طبيعي على البشرة. سيساعدك التخلص من هذه الخلايا بلطف كجزء من روتين العناية بالبشرة على تقليل شحوب البشرة وإعادة الحياة إليها. 

إن تعزيز روتين التقشير الخاص بك مع كيس الوسادة سكين+ طريقة رائعة لإعادة تنشيط خلايا البشرة المتعبة. يعتبر كيس الوسادة سكين+ طريقة ثورية حقاً للنوم. فالنسيج المصنوع من قماش التنسل مزود بكبسولات دقيقة تطلق الكاروتينات المضادة للأكسدة أثناء النوم. تساعد هذه البروبيوتيكيات القوية المضادة للأكسدة على إصلاح واستعادة خلايا البشرة المتعبة أو الميتة، مما يجعل بشرتك تشعر بالانتعاش والتجدد. 

 

إن مضادات الأكسدة هي أدوات قوية لإصلاح البشرة ويجب أن تكون ضمن روتينك اليومي. تساعد مضادات الأكسدة على مكافحة الأضرار التي تلحق بخلايا البشرة من الجذور الحرة مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث والعوامل البيئية الأخرى التي تؤدي إلى تقدم السن قبل الأوان. إن العمل في المكتب، والتعرض للضوء الأزرق من خلال شاشة الكمبيوتر أو الهاتف أو الجهاز اللوحي يمكن أن يجعل بشرتك تبدو باهتة وباهتة. إن إضافة وسادة سكين بلس إلى Beauty Pillow سيساعدك على الظهور بأفضل ما لديك كل يوم!

 

ما الذي ستعود إليه؟ أخبرنا على إنستغرام أو شاركنا بنصائحك حول البقاء على قيد الحياة في المكتب على تيك توك!