Aimez votre peau ! De l'intérieur vers l'extérieur
Lorsqu'il s'agit de notre corps, il est normal de se concentrer sur l'extérieur. Les routines de soins actives utilisant des sérums et des traitements topiques quotidiens et nocturnes ou faisant de l'exercice pour tonifier et renforcer la peau font partie de notre quotidien.
Lorsqu'il s'agit de notre régime alimentaire et de nos habitudes de sommeil, il peut être facile de laisser tomber les choses. La vie moderne est trépidante et il est si facile de prendre un en-cas rapide ou de commander un repas plutôt que de prendre le temps de cuisiner un repas nutritif. Il en va de même pour le sommeil. En essayant de tout intégrer dans notre routine quotidienne, nous négligeons souvent le sommeil.
Sans le bon carburant et sans suffisamment de repos, notre corps, notre cerveau et même notre peau et nos cheveux peuvent souffrir. Alors, comment s'assurer que tout fonctionne bien ?
Bien manger et bien dormir pour avoir de l'énergie
Il est essentiel de commencer chaque journée par un verre d'eau et un repas contenant des protéines et des fibres. L'eau nous aide à rester hydratés, ce qui est essentiel pour la plupart des fonctions corporelles. Les protéines nous rassasient et contribuent à nourrir nos muscles, tandis que les fibres aident à maintenir notre système digestif sur la bonne voie.
Sauter le petit-déjeuner a le plus souvent un effet négatif sur notre organisme. Lorsque nous dormons, notre corps suit des cycles de sommeil au cours desquels des hormones régulant l'appétit et la digestion sont libérées. Lorsque nous nous réveillons et sautons le petit-déjeuner, ces cycles sont interrompus et dérégulés.
Ce changement dans les niveaux d'hormones peut nous donner un sentiment de faiblesse, entraînant une irritabilité et des difficultés à se concentrer. Lorsque nous nous sentons ainsi, nous sommes plus enclins à nous tourner vers des en-cas riches en sucre ou en graisses pour augmenter notre niveau d'énergie. Prendre un petit-déjeuner équilibré et boire de l'eau avant de consommer de la caféine et d'autres stimulants aidera votre corps à donner le meilleur de lui-même.
Quels sont donc les ingrédients d'un bon sommeil ?
Un sommeil de qualité, c'est un vrai sommeil de beauté. Un sommeil profond qui répare et restaure. L'utilisation d'un outil fonctionnel tel qu'un oreiller antirides, une taie d'oreiller contre l'acné ou des taies d'oreiller sans rides sont des moyens simples et efficaces d'améliorer votre peau pendant que vous dormez.
L'oreiller Beauty Pillow est le meilleur oreiller pour la peau grâce à sa conception brevetée. L'oreiller antirides comporte des découpes latérales qui réduisent la compression du visage et un berceau pour la tête qui réduit les mouvements, ce qui en fait l'oreiller idéal pour la peau.
L'utilisation d'un oreiller anti-rides comme outil de traitement des rides du sommeil va plus loin que les simples avantages d'un oreiller anti-rides.
L'élévation du site Beauty Pillowaide à aligner activement la colonne vertébrale pendant le sommeil. En vous assurant de dormir dans la bonne position, vous contribuerez à soulager les tensions musculaires et articulaires quotidiennes. Réveillez-vous rafraîchi et revitalisé chaque jour avec un simple changement d'oreiller !
Changer pour la santé, la peau et les cheveux
Un autre changement simple pour votre santé, votre peau et vos cheveux ? Passer à la soie !
Envelopper votre oreiller de sommeil pour prévenir les rides dans une taie d'oreiller anti-âge peut sembler un peu étrange, mais c'est en fait assez facile. La taie d'oreiller Skin+ est le partenaire idéal du site Beauty Pillow, mais les avantages d'une taie d'oreiller en soie ne peuvent être ignorés.
Tandis que Skin+ fournit des antioxydants pendant la nuit, une taie d'oreiller en soie présente les avantages suivants : hypoallergénique, antifongique, antimicrobien, évacue l'humidité, régule la température et n'absorbe pas l'humidité.
Les taies d'oreiller en soie fabriquées à partir de fibres de soie de mûrier sont enduites d'une protéine appelée séricine qui garantit que les fibres sont durables tout en étant suffisamment douces pour un usage quotidien. Il est rare d'être allergique à la taie d'oreiller en soie ou au masque de sommeil en soie grâce à l'enduction de séricine.
L'utilisation d'une taie d'oreiller en soie sur votre oreiller Beauty Pillow ou standard permettra à vos cheveux et à votre peau de glisser facilement sur les fibres douces. La peau subit moins d'irritations et d'éruptions cutanées grâce aux fibres de soie de mûrier, tandis que les cheveux se cassent et s'emmêlent moins.
Dormir avec le meilleur masque de sommeil en soie et les meilleurs chouchous en soie est une expérience extrêmement luxueuse à chaque fois. Dormir avec un masque de sommeil en soie de Beauty Pillow permet de protéger la peau délicate du contour des yeux, de réduire la compression et de prévenir les cernes.
Dormir avec des attaches en soie ou des chouchous de nuit en soie permet de fixer confortablement les cheveux et de réduire l'emmêlement des cheveux naturels, des extensions et des tissages.
En ajoutant des chouchous en soie, des bandeaux en soie et des masques pour les yeux en soie à votre routine nocturne, vous vous assurez que votre peau et vos cheveux sont protégés, tout en améliorant votre hygiène de sommeil pour un sommeil plus profond.