La série Big C : S'unir

Octobre est le mois de la sensibilisation au cancer du sein. Tout au long du mois, nous prenons une minute pour parler du cancer du sein et de la façon dont nous pouvons aborder les soins personnels lorsque nous ou une personne que nous aimons sommes confrontés à cette maladie et comment nous pouvons nous unir.  

Ce mois-ci, nous aimerions parler de la communauté. Nous faisons tous partie d'une communauté, nous avons une famille, des amis, des collègues qui forment la somme de toutes les parties et fournissent différents niveaux d'aide sociale.

La communauté et la santé sociale constituent un élément essentiel de notre parcours de santé et de bien-être holistique. Disposer d'un réseau social solide est l'un des moyens de surmonter les périodes difficiles. 

Les liens sociaux et communautaires contribuent à notre santé mentale et émotionnelle et renforcent notre système immunitaire. Avoir un réseau de soutien va de pair avec les épreuves et les tribulations de la vie et vous aidera très certainement à surmonter le cancer. 

Nous ne disons pas que le fait d'avoir un réseau social préviendra le cancer, ce n'est pas notre propos. Il est primordial d'obtenir des conseils sur les soins de santé auprès de professionnels médicaux qualifiés.

C'est dans les moments les plus difficiles de notre vie que certaines personnes se distinguent et que d'autres disparaissent. La communauté qui se rassemble dans les moments difficiles est celle des "lifers". 

Chaque petit geste compte

Nous ne cessons de le répéter : le cancer est une plaie. C'est un défi de super-héros à relever et c'est une tâche presque impossible de rester les bras croisés en tant qu'aidant, parent ou ami. En tant qu'êtres humains, nous aimons nous sentir utiles et il n'y a rien de pire que de ne pas pouvoir aider quelqu'un qui souffre ou qui est mal à l'aise. 

Aider de façon modeste peut sembler insignifiant, mais lorsque le cancer ou le traitement a sapé l'énergie de vos proches, ce sont les petites choses qui comptent le plus. 

Le remplacement des draps et de la literie en coton par de la soie fera une énorme différence en termes de confort. La soie, nous le savons, est une fibre naturellement lisse et douce. Elle est parfaite pour réduire, voire soulager, les sensibilités cutanées et les irritations que les traitements anticancéreux peuvent provoquer. Se glisser sur un oreiller doux et moelleux à la fin de la journée apportera confort et soulagement au milieu du chaos et de l'inconfort de la journée. 

La soie évacue naturellement l'humidité, ce qui signifie que les sueurs nocturnes et les sueurs dues à la fièvre ne seront pas absorbées par le tissu. S'asseoir ou s'allonger dans une mare de sueur est extrêmement inconfortable, c'est pourquoi il est indispensable de remplacer le coton par de la soie. 

L'avantage supplémentaire est que la soie est aussi un matériau naturellement rafraîchissant. La réduction de la stimulation physique des fibres irritantes et la réduction physique de l'impact des matériaux absorbant la chaleur peuvent grandement contribuer à améliorer le confort d'une personne qui subit des traitements intensifs et épuisants. 

S'ouvrir l'esprit

Il est parfois difficile de trouver le sommeil lorsqu'on suit un traitement en milieu hospitalier. Les hôpitaux ne sont pas des endroits calmes, avec toutes les lumières, les gens et les machines. Il peut être difficile de s'éteindre et de s'endormir, ce qui peut compliquer la récupération du traitement. Notre corps a besoin de sommeil pour se réparer et se restaurer, en particulier pendant les traitements lourds et les périodes de maladie intense. 

Un masque en soie pour les yeux peut être un excellent moyen de bloquer les stimuli lumineux et constitue un excellent cadeau pratique. L'occultation de la lumière et des stimuli peut contribuer à améliorer l'hygiène du sommeil, pour un sommeil plus profond et plus réparateur, même dans un environnement chaotique. 

Beauty PillowLes masques en soie pour les yeux sont conçus pour être doux autour de la zone délicate des yeux. Le rembourrage est épais et malléable, aidant à bloquer la lumière et les perturbations qui peuvent interrompre le sommeil. Il s'agit d'un cadeau simple et attentionné pour une période difficile. 

Pratiquement magique

Nous sommes très attachés à l'idée de cadeaux et d'offrandes, et bien qu'il soit agréable de donner et de recevoir, la meilleure chose à faire n'est parfois pas quelque chose de matériel. Faire face à un cancer est effrayant. Il y a des médecins, des infirmières et d'autres personnes qui parlent tous dans un jargon médical, utilisant de grands mots effrayants qui ont beaucoup de sens et de poids. 

C'est déroutant et épuisant. Parfois, la meilleure chose à faire est de parler. Après tout, un réseau social ne se limite pas à offrir des cadeaux, aussi pratiques soient-ils. Nos amis et nos familles sont là pour nous prêter une oreille attentive, voire nous raconter des histoires pour nous distraire de la réalité. Lorsque l'on se trouve dans une situation inextricable, on a parfois besoin d'une distraction. Prenez le temps de bavarder, de regarder un film, d'écouter de la musique - quoi qu'il en soit, faites-le ensemble et faites-en une expérience mémorable. 

Nos communautés sont là pour célébrer les bons moments et nous aider dans les moments difficiles. L'une des choses les plus difficiles peut être de les laisser entrer. Lorsque vous laissez entrer les gens, c'est souvent le plus gratifiant. 

Quelles sont les choses que votre communauté a faites pour vous aider à traverser une période difficile ?