بساطة البشرة: التخفيف من روتينك الروتيني مع Beauty Pillow
لقد انتشرت منتجات العناية بالبشرة بشكل كبير في السنوات القليلة الماضية. فمع كل المنتجات الجديدة وخطوط العناية بالبشرة من المشاهير والتعاونات بالإضافة إلى الوقت المفرط الذي نقضيه في النظر إلى وجوهنا والذي ينعكس في مكالمات الفيديو، فإن انتشار المنتجات التي تطرح في السوق أمر منطقي. ومع ذلك... فإن كثرة المكونات النشطة لا تعني دائمًا الأفضل.
إن زيادة عدد المستحضرات والمستحضرات الفعالة التي نضعها على وجهنا لها احتمالية كبيرة جدًا في زيادة معدل ظهور البثور. تهيج البشرة، وفرط التصبغ، والبثور، والاحمرار، والجفاف، والتقشر. كل ذلك أكثر من اللازم! عندما نقوم بإزعاج ميكروبيوم البشرة، نحتاج إلى العمل بجد لتغذيتها وإصلاحها. ولكن ماذا لو لم ندع الأمور تسوء إلى هذا الحد؟
تقديم نهج جديد للموجة الجديدة للعناية بالبشرة: البساطة في العناية بالبشرة.
لا، نحن لا نتعثر في كلماتنا، نحن نخلط! يبدو أن المزج بين البشرة (وبالوكالة، العناية بالبشرة) والبساطة، يبدو متناقضاً مع اتجاهات السوق. ولكن ربما هنا يكمن السحر حقاً؟
لقد تطورت العناية بالبشرة إلى روتين متعدد الخطوات ومتعدد الطبقات. وانتقل ظهور روتين العناية بالبشرة الكوري المكون من 10 خطوات إلى الثقافة الشعبية وأصبح شيئاً من تقاليد الجمال. ولكن هل نحتاجها حقًا؟ وربما الأهم من ذلك، هل نحتاجها كل ليلة؟
يقول علماء البشرة "لا!"
يعد روتين الخطوات العشر طريقة رائعة حقًا لممارسة العناية الذاتية النشطة. إن تخصيص بعض الوقت لتنظيف بشرتك بلطف وتقشيرها وتغذيتها بالخلاصات والسيروم والكريمات أو الأقنعة الغنية هو ممارسة تأملية رائعة. إن التأمل في يومك وأنتِ تقدّرين بشرتك ووظيفتها هو شيء يمكن القول أنه يجب علينا جميعًا القيام به بشكل منتظم. ولكن كل يوم؟ إنه مكلف وعلى الأرجح سيؤدي إلى تهيج البشرة، خاصةً للمبتدئين في مجال العناية بالبشرة.
عندما نقدم الكثير من المنتجات دفعة واحدة، فإننا لا نعطي بشرتنا مساحة للتنفس والتأقلم. إن الطريقة الصحيحة والمجربة لإدخال أي شيء جديد على بشرتك هي اتباع مثال السلحفاة وليس الأرنب.
سيساعدك دمج المنتجات ببطء في روتينك الحالي مع مرور الوقت على فهم ما هو فعال وما هو غير فعال وكيف تتفاعل بشرتك في كلتا الحالتين. تخيلي أن تبدئي روتينًا جديدًا متعدد الخطوات، ثم تبدأين في تطبيق روتين جديد بالكامل، وتظهر عليك البثور ولا تعرفين أي منتج هو السبب الرئيسي؟ يبدو الأمر جنونيًا!
بالنسبة لأخصائيي العناية بالبشرة، لا ينبغي أن تكون هذه مشكلة.
يمكن القول إن فكرة حاجتنا إلى روتين متعدد الخطوات هي فكرة متجذرة في التسويق أكثر من كونها رغبة حقيقية في الحصول على بشرة صافية ونقية. من المرجح أن تقليل عدد المنتجات في روتينك الروتيني سيخفف من ردود الفعل على مستوى البشرة ويجعل محفظتك سعيدة جدًا أيضًا!
الأساسيات المتفق عليها لروتين العناية بالبشرة، وفقًا لأخصائيي العناية بالبشرة:
منظف: يزيل المكياج والأوساخ والشوائب ويساعد على تقليل الإفرازات الدهنية والزيوت التي يمكن أن تسد المسام وتزيد من ظهور البثور أو احتدام حب الشباب
المصل الأساسي: في النهار، نوصي باستخدام سيروم فيتامين C البسيط. على الرغم من أن العديد من الأمصال النشطة في السوق هي مزيج من مكونات مختلفة، إلا أن مصل فيتامين C البسيط سيساعد على محاربة التصبغات والبقع الداكنة ويساعد على زيادة فعالية واقي الشمس.
المرطب: من الخرافات الشائعة أن أنواع البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب. هذا خطأ كبير لا نعرف حتى من أين نبدأ! في حين أن أنواع البشرة الدهنية لا تحتاج بالتأكيد إلى استخدام المرطب، إلا أن المرطب يساعد على الحفاظ على حاجز الترطيب الطبيعي للبشرة. عندما لا تحتوي البشرة على هذه الطبقة الواقية، فإنها تميل إلى الإفراط في إفراز الزيوت والدهون كرد فعل، مما يؤدي إلى ظهور البثور بشكل متكرر. على الجانب الآخر من الطيف، تميل البشرة الجافة إلى التقشر والتشقق عندما لا يتم ترطيبها بشكل كافٍ، لذا فإن إيجاد الحل المناسب لبشرتك يجب أن يجعلها رطبة وممتلئة وناعمة الملمس.
واقي الشمس: لا يزال الكثير من الناس يعتقدون أن الواقي الشمسي مخصص فقط عندما تكون الشمس في الخارج. نحن هنا لنخبرك أنه على الرغم من أننا نتفق تماماً مع مقولة: "عندما تكون الشمس خارج المنزل، فإن الكعكة خارج المنزل! فالواقي من الشمس هو صديق لبشرتك في جميع الأحوال الجوية. حرفياً لن يفيدك أي شيء آخر تفعلينه لبشرتك إذا لم تضعي واقي الشمس كل يوم. تعتبر الأشعة فوق البنفسجية مصدرًا رئيسيًا للضغوطات البيئية التي تسمى الجذور الحرة التي تضر ببشرتك إذا تركت دون مراقبة.
الجذور الحرة،(نحن نتفق معك، إنه اسم فرقة بوب بانك ممتاز!) هي جزيئات غير متوازنة تعمل ضد جسمك. وفي أقصى درجات تطرفها، يمكن أن تسبب الأمراض والأمراض مثل أمراض القلب والسرطان. عندما يتعلق الأمر ببشرتنا، فإن الجذور الحرة هي المسؤولة عن آثار الشيخوخة. وبطبيعة الحال، يتباطأ إنتاج الكولاجين لدينا بعد سن العشرين تقريباً، مما يعني أن بشرتنا تصبح أقل مرونة وامتلاءً. وهنا نلاحظ زيادة الخطوط والترهلات وفرط التصبغ. إن حماية بشرتك باستخدام واقي الشمس أمر ضروري للحد من تأثير الضغوطات البيئية على البشرة.
وهذا كل شيء!
إنه روتين بسيط للغاية. قد يحب البعض إضافة التقشير اللطيف مرة أو مرتين في الشهر. وقد يفضل البعض الآخر الترطيب الإضافي لكريم ليلي ثقيل للحفاظ على رطوبة البشرة والاستفادة من قوة النوم المرممة. سيساعدك تقليل عدد المواد الفعالة في روتينك على السماح لبشرتك بالتنفس وإعادة ضبطها. يبدو أن التأكد من أن بشرتك نظيفة ولكن غير مجردة ومرطبة ولكن غير مبللة ومحمية من آثار التعرض للأشعة فوق البنفسجية يبدو نظامًا رائعًا للعناية بالبشرة. لا فوضى ولا ضجة!
دعم ميولك الجلدية
يقولون "الجمال يأتي من الداخل". نحن نعلم أنهم يتحدثون عن اللطف والثقة، ولكننا نجادل بأنك عندما تبدو وتشعر بأنك في أفضل حالاتك فإنك أقل عرضة للشعور والتصرف بشكل لاذع. بعض من أفضل الطرق لدعم روتينك الجمالي هي عناصر مجربة ومختبرة ضرورية لروتين صحي وعافية شامل.
قلها معنا: النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، والنوم!
إن تناول الطعام الصحي هو أحد أفضل الطرق للشعور بالراحة من الداخل والخارج. إن تناول نظام غذائي متنوع لا يبدو لذيذاً فحسب، بل يساعدك على التحكم في رغبتك الشديدة في تناول الطعام ويدعم جهازك المناعي. إن وجود جهاز مناعة قوي أمر ضروري للشعور بالصحة على مدار العام. الآن ونحن ندخل في فصل الخريف والشتاء المتغير في نصف الكرة الشمالي، من المرجح أن نقضي المزيد من الوقت في الداخل وفي أماكن مغلقة.
جميع أنواع الجراثيم وغيرها من الجراثيم جاهزة وتنتظر مضيفاً حيوياً. إن الحرص على ترطيب جسمك وحصولك على الفيتامينات وتعزيز جسمك بتناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة سيساعدك كثيراً في الحفاظ على صحتك وعافيتك.
إن ممارسة التمارين الرياضية أمر نميل إلى تأجيله إلى نهاية اليوم، لنشعر بالتعب الشديد الذي لا يمكننا معه ممارسة التمارين الروتينية. سيساعدك تخصيص وقت لممارسة التمارين الرياضية بانتظام على الشعور بمزيد من النشاط، وتحسين نومك وتعزيز إنتاجيتك ووظائف عقلك. غالبًا ما نتحدث عن العناية بالبشرة كعمل من أعمال العناية بالذات ونضع التمارين الرياضية في إطار عمل روتيني أو مهمة يجب إنجازها.
إن إعادة تأطير التمارين الرياضية كوقت تقضيه في تقدير جسمك وكيفية عمله وقدرته على القيام بوظائفه يمكن أن يقطع شوطاً طويلاً في تغيير نهجك ورغبتك في ممارسة الرياضة. سيساعدك تحريك جسمك، حتى وإن كان قليلاً كل يوم، على زيادة قوة عضلاتك وتحسين كثافة عظامك والتخلص من التوتر الناتج عن الإجهاد أو الجلوس لفترات طويلة. يعد تحديد موعد لممارسة الرياضة مع نفسك طريقة رائعة لبدء أو إنهاء كل يوم.
يمكن أن يساعدك بدء يومك بنزهة أو عمل خفيف على تحديد أهدافك ونواياك لهذا اليوم ويمنحك الطاقة اللازمة لتحقيقها. يمكن أن يساعدك قضاء بعض الوقت في نهاية اليوم على التخلص من ضغوطات اليوم. سيساعدك تصفية ذهنك وحل المشكلات أو الخروج من المنزل وتخصيص وقت لنفسك على قطع شوط طويل لمساعدتك على الخلود إلى الفراش بذهن صافٍ، وتجنب الليالي المضطربة التي قد تجعلك تشعر بالكسل والتعب حتى اليوم التالي أو حتى الأسبوع التالي.
النوم! نحن نحب النوم! إنها فرصة جسمك لإصلاح نفسه من أنشطة اليوم. فبدون الحصول على قسط كافٍ من النوم المنتظم، فإننا نعرض أجسامنا لأمراض القلب والسكري واضطرابات الجهاز الهضمي. وحتى بدون حدوث هذه المشاكل الخطيرة، فبدون النوم الجيد ليلاً نميل إلى أن نبدو ونشعر بأننا في حالة سيئة للغاية.
تعزيز نومك هو المكان الذي يمكن أن تساعدك فيه مجموعة Beauty Pillowمن الوسائد المضادة للشيخوخة والداعمة على تحسين روتينك في النوم.
الارتفاع
عندما ننام على وسائد تقليدية، فإننا ندفع وزن جسمنا بشكل طبيعي إلى داخل الوسادة. يميل هذا الوزن إلى أن يكون حوالي 5 كجم أو 11 رطلاً. وهذا وزن كبير يتم دفعه على مساحة صغيرة. هذا الضغط هو ما يسبب تجاعيد وخطوط النوم العميقة. تم تصميم Beauty Pillow لتقليل تأثير الضغط، من أجل نوم أعمق وأكثر دعماً.
إن تقليل ضغط الوجه هو أكثر من مجرد تقليل التجاعيد. حيث يعمل تصميم Beauty Pillowعلى رفع الرأس برفق وراحة مما يعزز تدفق الدم ويزيد من التصريف اللمفاوي. عندما ندفع وجوهنا في وسائدنا العادية، يتجمع الدم بشكل طبيعي وتتراكم السوائل. ويؤدي هذا التراكم إلى ظهور بشرة متكتلة ومليئة بالبقع. تم تصميم Beauty Pillow لمنع ذلك، مما يساعدك على الاستيقاظ بمظهر أكثر انتعاشاً كل صباح.
من السهل دعم نهجك في العناية بالبشرة مع Beauty Pillow!
تسوق اليوم مجموعة من وسائد الدعم والوسائد الحريرية وأغطية الوسائد النشطة مثل وسادة Skin+ الثورية!