Aumentar la energía Sobrevivir a las fiestas con Beauty Pillow
Superar las fiestas navideñas puede ser complicado en el mejor de los casos. Si añadimos los últimos años a la mezcla, sinceramente, ¡esperamos que concedan premios a la participación por llegar hasta aquí!
Entonces, ¿cómo mantener tus niveles de energía lo suficientemente altos como para divertirte, trabajar, dormir, cuidarte y comprar regalos navideños? Con Beauty Pillow , por supuesto.
Dedicar tiempo a cuidar
En cualquier época del año es importante dedicarse tiempo a uno mismo. Durante las Navidades, es posible que el estrés se apodere de ti. Comprar, cocinar, envolver, fiestas en la oficina... ¡la lista es interminable!
Concertar una cita diaria contigo mismo te ayudará a prepararte para el éxito mental y físico.
Tómese su tiempo para hacer ejercicio y estiramientos. El ejercicio libera endorfinas que fomentan una mentalidad positiva y aumentan los niveles de energía. Después de largas horas encorvado ante un escritorio o de pie, a tus músculos y articulaciones les encantará la liberación que suponen los estiramientos y elongaciones.
Añadir una herramienta de belleza funcional como la Almohada de Rodillas para dormir es una forma estupenda de apoyar activamente la espalda, las piernas y las caderas mientras duermes.
La almohada de apoyo para la rodilla está diseñada para utilizarla mientras se duerme o para elevar la pierna durante el descanso activo. Utilice la almohada cuña para rodillas cuando duerma de lado para alinear la columna vertebral, reduciendo la tensión y el esfuerzo vertebral. O utilícela debajo de las piernas, como otras almohadas de apoyo para las piernas, para reducir la tensión y los tirones musculares en la zona lumbar.
Para algo un poco más suave, la mediación activa como el yoga facial o el masaje Gua Sha es una gran manera de tomarse el tiempo para conectar y reflexionar. El yoga facial puede parecer un poco raro al principio, pero en la cara se acumula mucha tensión. Estirar y tonificar los músculos de la cara puede ayudar a aliviar la tensión y, al mismo tiempo, a crear un rostro más tonificado.
El uso de una piedra de masaje Gua Sha puede tener un efecto similar al del yoga facial. Las herramientas Gua Sha suelen ser piedras planas con curvas que se adaptan a la forma de la cara. Dado que Gua Sha es una técnica de masaje que utiliza movimientos repetidos para tratar los músculos faciales, se recomienda utilizar un suero para la piel como base para el masaje.
Para despertarse por la mañana de forma refrescante, ¿por qué no empezar el día con Beauty Pillow's Brightening Day Serum y el masaje Gua Sha? El Brightening Serum está diseñado para iluminar la piel con Vitamina C e hidratarla con Ácido Hialurónico y Pantenol.
Entre los beneficios de la vitamina C liposomal para la piel se incluyen la aclaración del tono de la piel, la reducción de las manchas oscuras y el fortalecimiento de la piel mediante la protección frente a los radicales libres y las agresiones medioambientales, como los rayos UV. La vitamina C liposomal es más estable y duradera que el ácido ascórbico tradicional, que se oxida rápidamente y pierde potencia.
El ácido hialurónico es una gran herramienta en la rutina diaria de cuidado de la piel. Es un potente hidratante que previene la pérdida transepidérmica de agua hidratando la piel y manteniendo la barrera de humedad bajo control.
Puede que esté pensando: ¿Puedo utilizar Ácido Hialurónico con Vitamina C y Pantenol? Sí. Estos activos actúan conjuntamente para hidratar la piel y prevenir los daños al reforzar la barrera cutánea. La piel tendrá un aspecto fresco y radiante.
El uso de una crema hidratante con pantenol como ingrediente activo del suero ayuda a retener aún más la humedad y a proteger la piel. Los beneficios suavizantes del Pantenol para la piel ayudarán a que su Gua Sha se deslice suavemente sin tensión ni tirones, para un masaje matutino vigorizante.
Para el masaje Gua Sha nocturno, está el Beauty Pillow Rejuvenating Night Serum.
Relajarse con su Gua Sha después de un largo día es una forma estupenda de relajarse y reflexionar sobre la jornada. Combinar el masaje facial con el Suero Rejuvenecedor de Noche ayudará a potenciar la eficacia del producto a medida que la piel lo absorbe.
El Sérum de Noche está repleto de ingredientes ricos en nutrientes que unifican el tono de la piel para conseguir un rostro más terso y fresco cada mañana. El potente Bio Bifida es una fuente concentrada de proteínas, lactosa, ácido láctico, vitaminas y minerales que exfolian suavemente e igualan el tono y la textura de la piel.
El ácido hialurónico y el extracto de árnica contribuyen al cuidado activo de la piel bífida. Los beneficios hidratantes del Ácido Hialurónico lo hacen adecuado para su uso dos veces al día. Los beneficios del Extracto de Árnica son bien conocidos por reducir las manchas oscuras y la inflamación.
Combinar el masaje facial con el Suero Rejuvenecedor de Noche ayudará a que los productos se absorban más rápidamente, para que el cuidado nocturno de la piel sea más eficaz.
Calmar la mente y dejarse llevar
Relajarse y desconectar antes de acostarse es una de las mejores formas de enseñar al cuerpo que se acerca la hora de dormir. Estamos todos tan ocupados y tan conectados que puede resultar difícil dejar el teléfono o el ordenador o desconectar de la última serie que nos ha dado un atracón.
Los estudios demuestran que reducir la exposición a la luz azul al menos 30 minutos antes de acostarse, pero preferiblemente 90, es mejor para el ritmo circadiano. Entonces, ¿cómo desconectar cuando siempre estamos encendidos?
A veces, se trata de engañarse a uno mismo.
Cuando queremos hacerlo bonito, tenemos que preparar el terreno. ¿Por qué no empezar con una experiencia de spa en casa?
Si le gusta bañarse, hágalo con aceites esenciales. Se ha demostrado que la aromaterapia con aceite de lavanda reduce positivamente los niveles de estrés y aumenta la relajación. Utilizar aceites esenciales para el baño es una forma estupenda de crear su propio spa de aromaterapia con lavanda.
Lleva las vibraciones del spa al dormitorio con una bruma de almohada con aroma a lavanda. Beauty PillowLa Bruma de Almohada de Lavanda está diseñada para crear una relajante escena olfativa en la que relajarse. Rocíe ligeramente la bruma antiestrés para almohadas en su Beauty Pillow o en su funda de almohada de seda antes de meterse en la cama.
El olor a lavanda le envolverá suavemente mientras se duerme.
Catching your Z's - Sueño constante
Dormir es algo curioso. Todo el mundo lo necesita, pero no todo el mundo necesita la misma cantidad. Una cosa que todos necesitamos es un horario de sueño constante.
Cada noche, nuestro cuerpo pasa por diferentes fases de sueño. Dormir profundamente ayuda a nuestro cerebro y a nuestro cuerpo a restablecerse y recargarse del estrés del día. El sueño es el lugar donde se arraigan los recuerdos e incluso donde se procesan mejor las emociones. Sin un sueño constante, estos procesos se interrumpen.
Por eso, cuando dormimos poco, tendemos a ser más emocionales e incapaces de concentrarnos o procesar información compleja con eficacia. Dormir más no sólo influye en el estado de ánimo y la productividad. También mejora el aspecto y el tacto de la piel.
Mejorar la calidad del sueño con una almohada facial antiarrugas como la Beauty Pillow es algo más que simple vanidad. La Beauty Pillow es la mejor almohada antiarrugas para personas que duermen de lado o boca arriba gracias a sus zonas de descanso patentadas.
El reposacabezas y los recortes laterales ayudan a colocar cómodamente la cabeza, reduciendo la compresión facial nocturna y los movimientos. Lo que ayuda a que la mejor almohada antiarrugas sea aún mejor es la funda de almohada antiarrugas asociada, la funda de almohada Skin+.
Mientras que Beauty Pillow previene la formación de arrugas de compresión y líneas de expresión, Skin+ libera carotenoides antioxidantes para reparar y rejuvenecer las células cansadas de la piel. Los antioxidantes son herramientas poderosas en cualquier rutina de cuidado de la piel. Estas potentes moléculas previenen el daño causado a la piel por los radicales libres, como la exposición al sol y la contaminación.
Para dar un impulso adicional al cuerpo, dormir con almohadas de apoyo adicionales para determinadas zonas del cuerpo puede ayudar a sostener la piel mientras duermes.
Añadir una almohada para el pecho como la Chest Pillow ayudará a aumentar la eficacia de los tratamientos antiarrugas. El sujetador almohada funciona como un separador de pecho para prevenir la formación de arrugas del sueño en el pecho y la parte inferior del cuello. La almohada para el pecho antiarrugas también ayuda a prevenir la asimetría del pecho y a reducir la tensión muscular por favorecer un lado.
Para los que duermen de lado, utilizar una almohada para las rodillas es una buena forma de ayudar a alinear la columna vertebral. El uso de una almohada entre las rodillas ayudará a reducir la tensión lumbar o ciática durante la noche.
Apoye su cuerpo mientras duerme con la gama de almohadas ortopédicas y accesorios para el sueño de la colecciónBeauty Pillow .
