¡Objetivos de Año Nuevo con Beauty Pillow!
Es muy normal querer echar la vista atrás y empezar a planificar el año que viene. Cuando hacemos balance de nuestros logros, a menudo adoptamos un enfoque de todo o nada. Este enfoque puede oscilar entre lo tóxicamente positivo y lo alarmantemente negativo.
En cuanto al balance de su año, ¿cómo cree que le ha ido?
¿Cumplió sus objetivos?
¿Cómo cuantifica sus objetivos? ¿Por tiempo empleado o por resultados?
Creemos que es mejor cuantificar las cosas en términos de progreso hacia los objetivos generales frente a la consecución total de un objetivo.
Si pasas unas 8 horas por noche durmiendo, ¡son casi 3.000 horas de sueño reparador en un año! Conseguir un sueño reparador suficiente varía de una persona a otra. Nos ha encantado estar contigo para maximizar tu resplandor, potenciar tu salud y bienestar y mejorar la calidad de tu sueño.
Como seres humanos, nuestras necesidades y deseos son más pasajeros de lo que pensamos, sobre todo cuando escribimos nuestros objetivos y listas de cosas por hacer. Lo que necesitamos mental, emocional y físicamente puede cambiar de una estación a otra e incluso de un minuto a otro.
Hay algo que siempre será igual. La necesidad humana de dormir y cómo nuestro cuerpo y nuestra mente se benefician de una mejor calidad del sueño.
Mirando al futuro Año nuevo, ¿objetivos nuevos?
De cara al nuevo año, los objetivos suelen parecer extrañamente similares año tras año. ¿Y si este año te dedicas a cambiar tu mentalidad por otra que celebre tu cuerpo y le ayude a funcionar lo mejor posible?
Mejorar el sueño es una de las mejores maneras de mejorar casi todas las demás facetas de la vida. El sueño ayuda al cerebro a funcionar mejor, mejorando la memoria, la concentración, el pensamiento cognitivo y la productividad.
Aumentar la eficacia del sueño ayudando al cuerpo a dormir le ayudará a reducir la tensión muscular y a mejorar los niveles de energía. Tener más energía te ayudará a trabajar para conseguir tus objetivos de salud y bienestar. Tanto si quieres mejorar tu forma física como crear una rutina de cuidado de la piel o mejorar tu flexibilidad, dormir bien te ayudará a ser constante.
¿Cuáles son las mejores herramientas para aumentar la energía y mejorar la higiene del sueño?
¿Dormir para mejorar la salud?
La Beauty Pillow es la almohada antiarrugas mejor valorada, ¡pero es mucho más! Esta almohada facial especialmente diseñada hace mucho más que prevenir las arrugas del sueño. Lo que hace especial a Beauty Pillow son las zonas de sueño patentadas que utilizan la mejor tecnología antiarrugas para almohadas.
La cuna para la cabeza y los recortes laterales evitan el movimiento excesivo y ayudan a reducir la compresión facial. Las zonas de apoyo del cuello y las cervicales sujetan la cabeza y el cuello durante el sueño. Este soporte ayuda a reducir la presión a lo largo de las vértebras cervicales ayudando a estirar y elongar la columna, previniendo el cuello técnico.
Para un mayor cuidado de la piel, Skin+ es la mejor funda de almohada para el cuidado de la cara y el cuello. La Skin+ libera carotenoides antioxidantes que trabajan para restaurar la piel fomentando la producción de colágeno. Para una alternativa a Skin+, ¿por qué no probar la mejor funda de almohada de seda para las arrugas, la Funda de almohada de seda para Beauty Pillow?
Esta funda de almohada de seda pura de 22 Momme utiliza fibras de seda de morera turca de primera calidad. Estas fibras son fuertes y delicadas para un uso regular para su cabello y su piel. La funda de almohada de seda para Beauty Pillow se cierra con una cremallera trasera para evitar que la funda de almohada de seda pura se deslice y se mueva sobre la almohada.
Utilizar una funda de almohada de seda estándar para su almohada tradicional ayudará a su piel y su cabello al deslizarse por la tela durante la noche. Las fibras de seda están recubiertas de sericina, que ayuda a nutrir y proteger la piel y el cabello de forma natural.
Añadir un antifaz de seda a su rutina de sueño es una forma sencilla de mejorar su higiene del sueño. Perfecto para dormitorios, viajes o para reducir la sensibilidad a la luz, el uso del mejor antifaz de seda para dormir le ayudará a proteger la delicada zona de los ojos. El relleno acolchado reduce la sensibilidad a la luz, ayuda a que los productos penetren más profundamente en la piel y evita la formación de ojeras durante la noche.
Hacer ejercicio físico
Mejorar su higiene del sueño con las mejores herramientas de apoyo al sueño debe detenerse en su cabeza. Ponerse en forma suele ser uno de nuestros principales objetivos, sobre todo después de los excesos de las fiestas.
Apoyar a tu cuerpo en cualquier cambio físico empieza en la cama.
Beauty Pillow eleva la cabeza y el cuello, mejorando la circulación y el drenaje linfático. ¿Y debajo del cuello?
La Almohada de Pecho está diseñada para sostener el pecho y el escote reduciendo la aparición de arrugas durante el sueño. La almohada acolchada que combate las arrugas del escote está envuelta en una mezcla de seda y satén y cuenta con tirantes ajustables, como una almohada antiarrugas para sujetador.
El relleno se asienta entre los senos, trabajando para prevenir las arrugas del sueño y la asimetría.
¿Quién necesitaría una almohada para las arrugas del escote? Las mujeres.
Se trata de algo más que las arrugas del sueño. Cuando dormimos, damos vueltas en la cama. Es natural que nos inclinemos hacia un lado. Esto puede provocar arrugas del sueño y microdesgarros en el tejido mamario que reducen la elasticidad de la piel.
Dormir siempre de lado puede provocar dolores de cuello, hombros y espalda. El uso de la almohada pectoral puede ayudar a reducir el dolor muscular garantizando el apoyo de los senos durante la noche.
Favorecer un lado puede provocar tensión en nuestras articulaciones y músculos, especialmente en la zona lumbar. El uso de la mejor almohada de rodilla para el dolor de espalda baja mediante la colocación de la almohada entre las rodillas para los durmientes laterales ayuda a alinear la columna vertebral durante el sueño.
La almohada para rodillas puede utilizarse como almohada para dormir entre las piernas o los muslos para reducir la compresión articular. Como almohada de descanso para las rodillas para elevar las piernas, reduciendo la tensión lumbar al estar sentado o de pie durante largos periodos. Poner la mejor almohada para rodillas para personas que duermen de lado en tu lista de herramientas imprescindibles para la recuperación en el gimnasio es nuestro consejo principal para empezar tu viaje de fitness con buen pie este año.
¿Por dónde empezar?
¿Te gustan nuestros consejos y herramientas para el nuevo año, pero no sabes cómo encajarlos? Tómate un minuto para escribir y planificar. Puedes recurrir a la tecnología y crear un diario interactivo, tomar notas de voz con el teléfono o utilizar el clásico bolígrafo y papel.
Planificar tus objetivos, tu tiempo y ser realista es la mejor manera de ponerte manos a la obra.
El siguiente paso suele ser el más difícil: ¡empezar! En lugar de esperar al año nuevo, ¿por qué no empezar ahora? Prueba algo fácil para ponerte manos a la obra.
Si busca una forma sencilla de empezar a mejorar su higiene del sueño, ¿por qué no empieza por crear ambiente? Crear un entorno acogedor es una de las mejores formas de conciliar el sueño. Ponte elkimono de satén de seda Beauty Pillow y tómate un minuto para escribir en tu diario, prueba un masaje Gua Sha o rocía tus sábanas con una bruma de lavanda.
La Bruma de Almohada Beauty Pillow es un spray de aceite de lavanda que ayuda a aliviar y calmar antes de acostarse. El aceite esencial de lavanda se utiliza desde hace siglos para aliviar el estrés, por lo que vaporizar la ropa de cama es una forma estupenda de crear ambiente en casa.
Añadir una Funda de Almohada de Seda es una forma estupenda de añadir una textura acogedora a su almohada para evitar las arrugas de la cara. El uso de la Seda y el Anti Aging Beauty Pillow le ayudará a despertarse libre de arrugas del sueño e hinchazón.
Para conseguir una almohada facial sin arrugas y otras herramientas y accesorios para dormir, ¡compra hoy mismo en las Colecciones!