Objectifs de la nouvelle année avec Beauty Pillow!

Il est tout à fait normal de vouloir faire le bilan de l'année écoulée et de commencer à planifier l'avenir. Lorsque nous faisons le bilan de nos réalisations, nous avons souvent une approche de type "tout ou rien". Cette approche peut basculer dans le positif toxique ou le négatif alarmant. 

En ce qui concerne le bilan de l'année écoulée, comment pensez-vous vous en être sorti ?

Avez-vous atteint vos objectifs ?

Comment quantifiez-vous vos objectifs ? En fonction du temps passé ou des résultats obtenus ?

Nous pensons qu'il est préférable de quantifier les choses en termes de progrès vers des objectifs globaux plutôt qu'en termes de réalisation totale d'un objectif.

Si vous passez environ 8 heures par nuit à dormir, cela représente près de 3 000 heures de sommeil réparateur en un an ! Obtenir un sommeil réparateur suffisant varie d'une personne à l'autre. Nous avons adoré être à vos côtés pour maximiser votre éclat, stimuler votre santé et votre bien-être et améliorer la qualité de votre sommeil ! 

En tant qu'êtres humains, nos besoins et nos désirs sont plus éphémères que nous ne le pensons, surtout lorsque nous rédigeons nos objectifs et nos listes de choses à faire. Ce dont nous avons besoin sur le plan mental, émotionnel et physique peut changer d'une saison à l'autre, voire d'une minute à l'autre. 

Une chose restera toujours la même ! Le besoin humain de dormir et les bénéfices que notre corps et notre esprit tirent d'un sommeil de meilleure qualité ! 

L'avenir est en marche ! Nouvelle année, nouveaux objectifs ?

À l'approche de la nouvelle année, vos objectifs semblent souvent étrangement similaires d'une année à l'autre. Et si, cette année, vous vous efforciez de changer d'état d'esprit pour célébrer votre corps et l'aider à fonctionner au mieux ? 

Améliorer son sommeil est l'un des meilleurs moyens d'améliorer presque tous les autres aspects de sa vie. Le sommeil permet au cerveau de fonctionner au mieux, améliorant la mémorisation, la concentration, la pensée cognitive et la productivité. 

L'amélioration de l'efficacité de votre sommeil en soutenant votre corps pendant le sommeil contribuera à réduire la tension musculaire et à améliorer les niveaux d'énergie. Un regain d'énergie vous aidera à atteindre vos objectifs en matière de santé et de bien-être. Que vous cherchiez à améliorer votre forme physique, à créer une routine de soins de la peau ou à améliorer votre flexibilité, un bon sommeil vous aidera à rester cohérent. 

Quels sont donc les meilleurs outils à utiliser pour stimuler votre énergie et améliorer votre hygiène de sommeil? 

Dormir pour être en meilleure santé ? 

L'oreiller Beauty Pillow est l'oreiller antirides le mieux classé, mais il est bien plus que cela ! Cet oreiller spécialement conçu pour le visage ne se contente pas de prévenir les rides du sommeil. Ce qui rend le Beauty Pillow spécial, ce sont les zones de sommeil brevetées qui utilisent la meilleure technologie d'oreiller antirides. 

Le berceau de tête et les découpes latérales empêchent les mouvements excessifs et contribuent à réduire la compression du visage. Les zones de soutien de la nuque et les zones de soutien cervical soutiennent la tête et la nuque pendant le sommeil. Ce soutien aide à réduire la pression le long des vertèbres cervicales, ce qui permet d'étirer et d'allonger la colonne vertébrale, prévenant ainsi les problèmes de cervicalgie. 

La taie d'oreiller Skin+ est la meilleure taie d'oreiller pour les soins du visage et du cou. Skin+ libère des caroténoïdes antioxydants qui restaurent la peau en encourageant la production de collagène. Pour une alternative à Skin+, pourquoi ne pas essayer la meilleure taie d'oreiller en soie pour les rides, la taie d'oreiller en soie pour Beauty Pillow? 

Cette taie d'oreiller en pure soie de 22 Momme utilise des fibres de soie de mûrier turc de première qualité. Ces fibres sont solides et délicates pour une utilisation régulière pour vos cheveux et votre peau. La taie d'oreiller en soie pour Beauty Pillow se ferme à l'aide d'une fermeture éclair à l'arrière afin d'éviter que la taie d'oreiller en pure soie ne glisse et ne se déplace sur l'oreiller. 

L'utilisation d'une taie d'oreiller en soie standard pour votre oreiller traditionnel aidera votre peau et vos cheveux à glisser sur le tissu pendant la nuit. Les fibres de soie sont recouvertes de séricine, qui aide à nourrir et à protéger la peau et les cheveux de manière naturelle. 

Ajouter un masque de sommeil en soie à votre routine du coucher est un moyen simple d'améliorer votre hygiène de sommeil. Parfait pour les dortoirs, les voyages ou pour réduire la sensibilité à la lumière, le meilleur masque de sommeil en soie vous aidera à protéger votre zone oculaire délicate. Le rembourrage réduit la sensibilité à la lumière, aide les produits à pénétrer plus profondément dans la peau et prévient l'apparition de cernes pendant la nuit. 

Se dépenser physiquement 

L'amélioration de l'hygiène du sommeil grâce aux meilleurs outils d'aide au sommeil doit s'arrêter à la tête. Se remettre en forme est souvent l'un de nos principaux objectifs, surtout après les excès des fêtes de fin d'année. 

Soutenir son corps lors d'un changement physique commence au lit ! 

Le site Beauty Pillow permet de surélever la tête et le cou, ce qui favorise la circulation et le drainage lymphatique. Qu'en est-il du dessous du cou ?

L'oreiller de poitrine est conçu pour soutenir votre poitrine et votre décolleté en réduisant l'apparence des rides du sommeil. L'oreiller antirides pour le décolleté est enveloppé dans un mélange de soie et de satin et comporte des bretelles réglables, comme un oreiller de soutien-gorge antirides. 

Le rembourrage est placé entre les seins, ce qui permet de prévenir les rides du sommeil et l'asymétrie.

Qui aurait besoin d'un coussin anti-rides pour le décolleté ? Les femmes !

Il ne s'agit pas seulement des rides du sommeil. Pendant le sommeil, nous nous tournons et nous nous retournons. Il est naturel de privilégier un côté. Cela peut entraîner des rides du sommeil et des microdéchirures dans le tissu mammaire qui réduisent l'élasticité de la peau.

Le fait de privilégier systématiquement un côté pendant le sommeil peut également entraîner des douleurs au niveau du cou, des épaules et du dos. L'utilisation de l'oreiller de poitrine peut contribuer à réduire les douleurs musculaires en assurant le soutien de la poitrine pendant la nuit. 

Le fait de privilégier un côté peut entraîner des tensions dans les articulations et les muscles, en particulier dans le bas du dos. L'utilisation du meilleur oreiller de genou pour les douleurs lombaires en plaçant l'oreiller entre les genoux pour les dormeurs latéraux aide à aligner la colonne vertébrale pendant le sommeil. 

L'oreiller de genou peut être utilisé comme oreiller de sommeil entre les jambes ou les cuisses pour réduire la compression des articulations. Comme oreiller de repos pour les genoux afin d'élever les jambes et de réduire les tensions lombaires dues à la position assise ou debout pendant de longues périodes. Placer le meilleur oreiller de genoux pour les dormeurs latéraux sur votre liste d'outils de récupération indispensables à la salle de sport est notre meilleur conseil pour commencer votre parcours de remise en forme du bon pied cette année ! 

Par où commencer ? 

Vous aimez nos conseils et nos outils pour la nouvelle année, mais vous ne savez pas comment les mettre en œuvre ? Prenez une minute pour tenir un journal et planifier. Vous pouvez opter pour la technologie et créer un journal interactif, prendre des notes vocales sur votre téléphone ou utiliser un stylo et du papier. 

Planifier ses objectifs, son temps et être réaliste est la meilleure façon de passer à l'action.

L'étape suivante est souvent la plus difficile : commencer ! Au lieu d'attendre la nouvelle année, pourquoi ne pas commencer maintenant ? Essayez quelque chose de facile pour démarrer !

Si vous cherchez un moyen facile d'améliorer votre hygiène de sommeil, pourquoi ne pas commencer par créer l'ambiance ? Créer un environnement accueillant est l'un des meilleurs moyens de vous mettre dans de bonnes dispositions pour dormir. Glissez-vous dans lekimono en satin de soie Beauty Pillow et prenez une minute pour rédiger votre journal, essayez le massage Gua Sha ou aspergez votre literie d'une brume de lavande. 

La brume d'oreiller Beauty Pillow est un spray d'huile de lavande qui aide à apaiser et à calmer avant le coucher. L'huile essentielle de lavande est utilisée depuis des siècles pour soulager le stress. Vaporiser votre literie est donc un excellent moyen de créer une ambiance chez vous. 

L'ajout d'une taie d'oreiller en soie est un excellent moyen d'ajouter une texture invitante à votre oreiller afin d'éviter les rides du visage. L'utilisation de la soie et du produit Anti Aging Beauty Pillow vous aidera à vous réveiller sans plis de sommeil et sans poches. 

Pour un oreiller antirides et d'autres outils et accessoires pour le sommeil, consultez les Collections dès aujourd'hui !