Sleepy Spice : Coupé au cœur
Dans le prolongement du concept de santé holistique et de bien-être en tant que recette, nous parlons cette semaine de l'Acide.
Nous avons abordé la question du sel, la base de tout plat salé. C'est à partir de lui que nous construisons. Dans le domaine de la beauté et du bien-être, le sommeil est notre sel, l'élément essentiel qui nous aide à paraître et à nous sentir au mieux de notre forme. Sans un sommeil réparateur, nous avons l'air groggy et léthargique, et nous ne sommes pas motivés pour faire de l'exercice ou manger sainement pour notre corps. En améliorant votre sommeil grâce à la gamme d'oreillers de soutien et d'accessoires en soie de Beauty Pillow, vous pouvez améliorer votre hygiène du sommeil, pour un sommeil plus profond chaque nuit.
Ensuite, nous avons abordé l'élément de saveur de tout plat : La matière grasse. C'est là que les saveurs pénètrent dans le plat. Sans une bonne quantité de graisses dans notre alimentation, notre corps ne peut pas assimiler les nutriments ou alimenter correctement nos mouvements et nos fonctions cérébrales. Bien entendu, nous savons que l'excès de graisses et l'excès des mauvais types de graisses ne sont pas bons pour l'organisme. Garder l'équilibre entre plaisir et saveur est la clé de votre parcours de santé et de bien-être holistique. La poussée d'endorphine naturelle provoquée par l'exercice ou la socialisation peut contribuer à donner de la saveur à votre vie quotidienne. Soutenez votre mode de vie actif avec des outils de beauté fonctionnels tels que le Beauty Pillow et le coussin pour les genoux sont d'excellents moyens de garder une vie pleine de saveur à tout âge.
Cette semaine, nous parlons de l'acide. En cuisine, l'acide permet de découper les saveurs, d'apporter de l'harmonie au plat et de maintenir l'équilibre. Dans le domaine de la santé et de la beauté, l'acide permet de maintenir l'équilibre pour un teint clair et éclatant.
Les gardes se lèvent
La peau est un organe complexe. Le microbiome de la peau doit être nourri et maintenu en équilibre pour que notre peau soit douce, lisse et hydratée.
Les différents types de peau ont des besoins différents et les facteurs environnementaux peuvent avoir un impact sur l'équilibre de la peau. Un climat plus sec peut entraîner une surproduction de sébum pour compenser, tandis qu'un environnement humide peut entraîner une augmentation de la sueur et de la transpiration, ce qui signifie que les produits plus légers sont plus efficaces.
Il est essentiel de maintenir la barrière d'hydratation de votre peau et de la protéger des agressions liées au mode de vie et à l'environnement.
Les acides hydratants comme l'acide hyaluronique aident à attirer et à retenir l'humidité à la surface de la peau. Il est essentiel de maintenir une barrière d'hydratation saine, quel que soit votre type de peau. L'utilisation régulière d'un sérum actif riche en acide hyaluronique contribuera à maintenir la barrière d'hydratation de votre peau tout au long de l'année.
L'un des avantages de cet acide plutôt discret est qu'il convient à tous les types de peau. En général, on ne pense pas que les peaux grasses ont besoin d'une aide hydratante supplémentaire, mais le fait de maintenir votre barrière d'hydratation peut contribuer à réduire la fréquence des éruptions et de l'acné non hormonale.
Lorsque votre barrière d'hydratation est propre, sans être décapée, et hydratée sans être sursaturée, votre peau est dans un état d'équilibre. Cela signifie que moins d'huile et de sébum sont susceptibles d'être produits, ce qui réduit le nombre de points blancs, de points noirs, de boutons et de formes plus sévères d'acné.
L'ajout d'une taie d'oreiller en soie dans votre chambre à coucher est un excellent moyen de compléter votre programme de soins de la peau. Les propriétés naturellement résistantes à l'humidité de la soie signifient que l'huile, le sébum et les produits de soin de la peau ou des cheveux ne sont pas absorbés par le tissu. Les taies d'oreiller traditionnelles, en revanche, absorbent l'huile, l'humidité et les produits de votre peau et de vos cheveux et les transfèrent sur votre visage lorsque vous bougez pendant la nuit. Ce transfert, associé à des mouvements sur des taies d'oreiller rugueuses ou qui grattent, peut augmenter le taux d'irritation de la peau et entraîner davantage d'éruptions cutanées et d'acné.
Si vous êtes plutôt du côté sec et que vous ressentez le besoin de vous enduire de crème hydratante, l'acide hyaluronique est sans aucun doute le meilleur acide pour vous ! Les peaux sèches bénéficieront de l'utilisation régulière de nettoyants doux qui ne décapent pas la peau. En éliminant l'excès de sébum et la saleté des pores, vous posez les bases d'une peau claire. L'ajout d'un sérum à base d'acide hyaluronique après le nettoyage permet d'ajouter une couche supplémentaire d'hydratation là où vous en avez le plus besoin.
La superposition de produits actifs peut s'avérer un peu délicate. Heureusement, l'acide hyaluronique se marie bien avec la plupart des produits actifs de jour, de sorte qu'il est facile de superposer les produits pour peaux sèches. Ajouter une couche supplémentaire d'hydratation sous votre crème hydratante peut sembler un peu excessif, mais l'ajout d'une crème hydratante plus épaisse sur l'acide hyaluronique actif aidera à sceller l'humidité, créant ainsi une barrière d'hydratation pour votre peau.
Un traitement occlusif peut être plus approprié la nuit. Pendant le sommeil, notre corps ne se repose pas, il est en mode actif de réparation et de réinitialisation, et il en va de même pour votre peau ! Le plus grand organe de votre corps travaille dur pour réparer et rajeunir les cellules cutanées fatiguées. Pourquoi ne pas donner un coup de pouce à votre peau avec la taie d'oreillerBeauty Pillow and Skin+ ?
Beauty PillowLa conception brevetée de Skin+ surélève et berce la tête, ce qui réduit la compression nocturne et stimule la circulation sanguine. La taie d'oreiller Skin+ est infusée de caroténoïdes antioxydants qui réparent et rajeunissent la peau pendant le sommeil. Les antioxydants sont des outils essentiels pour la réparation et la reconstruction de la peau. Ces molécules puissantes combattent les effets des facteurs de stress liés à l'environnement et au mode de vie, tels que les radicaux libres, qui peuvent réduire l'élasticité de la peau et accentuer l'apparition des rides et ridules.
La protection d'abord
L'hydratation est essentielle pour maintenir et réparer la barrière cutanée, mais la meilleure chose que vous puissiez faire pour votre peau est de la protéger. Protéger sa peau est une question de pratique quotidienne. Cela n'a pas besoin d'être intimidant, ni d'être trop complexe ou coûteux.
Pour garder une peau en pleine forme à tout âge, il faut s'en tenir aux principes de base. Nettoyer sa peau chaque jour, en particulier après avoir porté du maquillage, est la première étape pour conserver une peau belle et en bonne santé à tout âge. Il est essentiel d'utiliser un nettoyant doux qui élimine le sébum, le maquillage et la saleté accumulés à cause de la pollution et de la vie urbaine.
L'ajout d'un simple sérum à la vitamine C à votre routine, après le nettoyage et avant l'hydratation, contribuera à réduire les irrégularités du teint et de la pigmentation, à éliminer les taches brunes et à améliorer l'aspect et la sensation de votre peau. La vitamine C, ou acide ascorbique, est un excellent acide à utiliser dans le cadre de votre programme quotidien de soins de la peau.
Puissant antioxydant, la vitamine C aide à contrer les effets des radicaux libres nocifs de l'environnement, tels que les rayons UV nocifs, sur votre peau. Les radicaux libres sont des molécules inégales qui, si elles ne sont pas contrôlées, peuvent se transformer en maladies graves. Les radicaux libres endommagent notre peau en dégradant les cellules et en réduisant la quantité de collagène que nous produisons. La vitamine C contrecarre ce phénomène en protégeant la peau des radicaux libres et en stimulant la production de collagène.
Une plus grande production de collagène signifie que notre peau paraît et semble plus rebondie et que les rides et ridules sont moins marquées. Pour avoir une belle peau à tout âge, essayez d'utiliser un sérum de vitamine C liposomale. Cette nouvelle version high-tech du vieux classique est plus stable que l'acide ascorbique traditionnel, qui peut se dégrader rapidement et doit être conservé dans un endroit frais et sombre.
La vitamine C liposomale peut être utilisée de la même manière que l'acide ascorbique traditionnel, ce qui est une excellente nouvelle pour votre pratique quotidienne des soins de la peau. Il est donc préférable de suivre les conseils d'un dermatologue qui pourra vous recommander les meilleurs types d'acides et d'ingrédients actifs en fonction de votre type de peau et de l'environnement.
En général, l'acide hyaluronique et la vitamine C sont de grands amis ! Tandis que l'acide hyaluronique s'emploie à hydrater votre peau, la vitamine C s'efforce de lutter contre les agressions extérieures. Votre teint sera doux et lumineux, ce qui vous permettra de vous montrer sous votre meilleur jour.
Plus qu'un visage
L'équilibre ne se limite pas aux soins du visage. Tout votre corps a besoin d'être soigné pour que votre peau brille et soit douce et lisse. Il est essentiel d'ajouter une protection solaire quotidienne à votre visage en tant que dernière étape de votre programme de soins de la peau, mais cela ne doit pas se limiter à votre visage.
Nous avons besoin de vitamine D pour nos fonctions osseuses et musculaires, pour nos fonctions cognitives et pour la libération et la production d'hormones. Mais saviez-vous que nous n'avons besoin que d'environ 15 minutes d'ensoleillement par jour pour faire le plein ?
Profiter du soleil avant qu'il ne soit à son zénith est le meilleur moyen de faire le plein de vitamine D pour la journée. Après avoir fait le plein, n'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire sur toutes les parties de votre visage et de votre corps qui entrent en contact avec les rayons du soleil. La crème solaire est votre meilleure arme anti-âge.
L'application d'un écran solaire sur le visage permet de prévenir le développement de l'hyperpigmentation et de réduire l'impact des radicaux libres sur la peau délicate du visage. L'application d'un écran solaire sur les mains, les bras, les épaules et le cou permet de protéger la peau des effets nocifs des rayons UVA et UVB et de conserver une peau en pleine forme, quel que soit l'âge.
Compléter votre routine de soins de la peau avec la gamme de coussins de soutien et de soies de luxe de Beauty Pillow est la meilleure façon de se sentir bien à tout moment de l'année !