Skinimalismo: Adelgace su rutina con Beauty Pillow
El cuidado de la piel se ha disparado en los últimos años. Con todos los productos nuevos, las líneas de cuidado de la piel de los famosos y las colaboraciones, además de la cantidad excesiva de tiempo que pasamos mirando nuestra cara reflejada en las videollamadas, la proliferación de productos que salen al mercado tiene sentido. Y sin embargo... demasiados ingredientes activos no siempre significa mejor.
Aumentar el número de lociones y pociones activas que nos aplicamos en el rostro tiene bastantes probabilidades de incrementar el índice de brotes. Irritación cutánea, hiperpigmentación, erupciones, enrojecimiento, sequedad y descamación. Es demasiado. Cuando alteramos el microbioma de la piel, tenemos que trabajar duro para nutrirlo y repararlo. ¿Y si nunca dejáramos que las cosas fueran tan mal?
Presentamos un nuevo enfoque para la nueva ola del cuidado de la piel: Skinimalism.
No, no estamos tropezando con nuestras palabras, ¡estamos mezclando! La mezcla de piel (y por poder, de cuidado de la piel) y minimalismo, parece contradictoria con las tendencias del mercado. Pero, ¿quizá sea ahí donde reside realmente su encanto?
El cuidado de la piel se ha convertido en una extravagancia de múltiples pasos y capas. El auge de la rutina coreana de 10 pasos para el cuidado de la piel ha pasado a formar parte de la cultura popular y se está convirtiendo en una tradición de belleza. Pero, ¿realmente la necesitamos? Y, lo que es más importante, ¿lo necesitamos todas las noches?
Los skinimalistas dicen "¡No!"
La rutina en 10 pasos es una forma estupenda de practicar el autocuidado activo. Dedicar tiempo a limpiar, exfoliar y nutrir la piel con esencias, sueros y cremas o mascarillas es una práctica meditativa maravillosa. Reflexionar sobre tu día mientras aprecias tu piel y su función es algo que todos deberíamos hacer con regularidad. ¿Pero todos los días? Es caro y lo más probable es que provoque irritaciones, sobre todo a los novatos en el cuidado de la piel.
Cuando introducimos demasiados productos a la vez, no estamos dando a nuestra piel el espacio necesario para respirar y aclimatarse. La forma más eficaz de introducir algo nuevo en la piel es seguir el ejemplo de la tortuga, no el de la liebre.
Integrar poco a poco los productos en tu rutina actual te ayudará a entender qué funciona, qué no y cómo reacciona tu piel en cada caso. ¿Imagina empezar una nueva rutina de varios pasos, tener un brote y no saber qué producto fue la causa? Es una locura.
Para los Skinimalistas, esto no debería ser un problema.
La idea de que necesitamos una rutina de varios pasos está más arraigada en el marketing que en un deseo genuino de tener una piel clara y brillante. Reducir el número de productos de la rutina probablemente aliviará las reacciones cutáneas y también alegrará el bolsillo.
Los elementos esenciales acordados para una rutina de cuidado de la piel, según los expertos:
Limpiador: Elimina el maquillaje, la suciedad y las impurezas y ayuda a reducir el sebo y la grasa que pueden obstruir los poros y aumentar los brotes o los brotes de acné.
Sérum básico: Para el día, te recomendamos un simple sérum de vitamina C. Aunque muchos sérums activos del mercado son una mezcla de varios ingredientes, un sérum sencillo de vitamina C te ayudará a combatir la pigmentación y las manchas oscuras y a aumentar la eficacia de tu protector solar.
Hidratante: Es un mito común que los tipos de piel grasa no necesitan una crema hidratante. Esto es tan falso que no sabemos ni por dónde empezar. Aunque las pieles grasas no necesitan tanta loción, una crema hidratante ayuda a mantener la barrera de hidratación natural de la piel. Cuando la piel carece de esta capa protectora, tiende a producir grasa y sebo en exceso, lo que provoca brotes más frecuentes. En el lado opuesto, la piel seca tiende a descamarse y agrietarse si no está bien hidratada. Encontrar la solución adecuada para tu piel debería dejarla hidratada, tersa y suave al tacto.
Protección solar: Mucha gente sigue pensando que la protección solar es sólo para cuando sale el sol. Estamos aquí para decirte que, aunque estamos totalmente de acuerdo con el dicho: "¡Si sale el sol, sale el moño! El protector solar es un amigo de la piel para todo tipo de clima. Prácticamente nada de lo que hagas por tu piel importará si no te aplicas protección solar todos los días. Los rayos UV son una fuente clave de estrés ambiental, los radicales libres, que dañan la piel si no se controlan.
Los radicales libres son moléculas desequilibradas que actúan en contra del organismo. En el extremo más extremo del espectro, pueden causar enfermedades y dolencias como cardiopatías y cáncer. En lo que respecta a la piel, los radicales libres son responsables de los efectos del envejecimiento. Naturalmente, la producción de colágeno se ralentiza a partir de los 20 años, por lo que la piel pierde elasticidad y turgencia. De ahí el aumento de las arrugas, la flacidez y la hiperpigmentación. Proteger la piel con protección solar es esencial para reducir el impacto de los factores ambientales en la piel.
¡Y ya está!
Es una rutina bastante sencilla. A algunos les gusta añadir una exfoliación suave una o dos veces al mes. Otros prefieren la hidratación extra de una crema de noche más espesa para retener la humedad y aprovechar el poder reparador del sueño. Reducir el número de activos en tu rutina te ayudará a dejar que tu piel respire y se restablezca. Asegurarse de que la piel está limpia, pero no despojada, hidratada pero no empapada y protegida de los efectos de la exposición a los rayos UV parece un régimen de cuidado de la piel bastante bueno. Sin complicaciones.
Apoyar tus tendencias skinimalistas
Dicen que "la belleza viene de dentro". Sabemos que se refieren a la amabilidad y la confianza, pero nosotros diríamos que cuando uno se ve y se siente lo mejor posible es menos probable que se sienta y actúe con brusquedad. Algunas de las mejores formas de reforzar tu rutina de belleza son elementos de eficacia probada, esenciales para una rutina holística de salud y bienestar.
Dilo con nosotros: ¡Dieta, ejercicio, sueño!
Comer bien es una de las mejores maneras de sentirse bien por dentro y por fuera. Llevar una dieta variada no sólo suena delicioso, sino que ayuda a mantener a raya los antojos y refuerza el sistema inmunitario. Tener un sistema inmunitario fuerte es esencial para sentirse bien todo el año. Ahora que estamos entrando en el cambio de estación del otoño y el invierno en el hemisferio norte, es probable que pasemos más tiempo dentro de casa y en espacios cerrados.
Todo tipo de gérmenes y demás están listos y a la espera de un huésped viable. Asegurarse de estar hidratado, tomar vitaminas y reforzar el organismo con un alto consumo de alimentos ricos en antioxidantes contribuirá en gran medida a mantener la salud y el bienestar.
El ejercicio es algo que tendemos a dejar para el final del día, sólo para sentirnos demasiado cansados para seguir con la rutina. Dedicar tiempo a hacer ejercicio con regularidad le ayudará a sentirse con más energía, mejorará su sueño y aumentará su productividad y sus funciones cerebrales. A menudo hablamos del cuidado de la piel como un acto de autocuidado y vemos el ejercicio como una tarea que hay que realizar.
Reinterpretar el ejercicio como un tiempo dedicado a apreciar el cuerpo, su funcionamiento y sus capacidades puede contribuir en gran medida a cambiar el enfoque y el deseo de hacer ejercicio. Poner el cuerpo en movimiento, aunque sólo sea un poco cada día, ayudará a aumentar el tono muscular, mejorar la densidad ósea y liberar la tensión causada por el estrés o por estar sentado mucho tiempo. Quedar con alguien para hacer ejercicio es una buena forma de empezar o terminar el día.
Empezar el día con un paseo o un trabajo ligero puede ayudarte a fijar tus objetivos e intenciones del día y darte la energía necesaria para alcanzarlos. Dedicar tiempo al final del día puede ayudarte a dejar atrás los factores estresantes de la jornada. Despejar la mente y resolver problemas o desconectar y tomarse tiempo para uno mismo le ayudará mucho a meterse en la cama con la cabeza despejada, evitando noches inquietas que pueden dejarle con una sensación de pereza y cansancio hasta bien entrado el día siguiente o incluso la semana.
El sueño Nos encanta dormir. Es la oportunidad que tiene el cuerpo de repararse de las actividades del día. Si no dormimos lo suficiente, nuestro cuerpo se expone a enfermedades cardíacas, diabetes y trastornos gastrointestinales. Incluso sin que se desarrollen estos problemas graves, sin una buena noche de sueño tendemos a vernos y sentirnos bastante mal.
La gama de almohadas antienvejecimiento y de apoyo de Beauty Pillowpuede ayudarle a mejorar su rutina skinimalista.
Elevación
Cuando dormimos sobre almohadas tradicionales, naturalmente empujamos nuestro peso corporal hacia la almohada. Este peso suele ser de unos 5 kg o 11 libras. Eso es mucho peso empujado sobre un área pequeña. Esta compresión es lo que provoca las arrugas y líneas de expresión profundas del sueño. Beauty Pillow se ha diseñado para reducir el impacto de la compresión y conseguir un sueño más profundo y reparador.
La reducción de la compresión facial es algo más que arrugas. El diseño de Beauty Pilloweleva suave y cómodamente la cabeza, favoreciendo el flujo sanguíneo y aumentando el drenaje linfático. Cuando apretamos la cara contra la almohada, la sangre se acumula de forma natural y los fluidos se acumulan. Esta acumulación da lugar a un cutis enrojecido y con manchas. La almohada Beauty Pillow está diseñada para evitarlo, ayudándole a despertarse con un aspecto más fresco cada mañana.
¡Apoyar su enfoque skinimalista del cuidado de la piel es fácil con Beauty Pillow!
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