Comment se fait-il que nous soyons déjà la semaine précédant Thanksgiving ? C'est fou comme l'année semble s'accélérer ! Heureusement, il y a l'invitation des amis à Thanksgiving pour rendre la fin de l'année et le temps plus frais moins mornes ! 

Même si vous n'êtes pas aux États-Unis, savourer un repas avec des amis est une garantie de bonne humeur à tout moment de l'année !

Nous parlons beaucoup de santé holistique et de bien-être, surtout lorsqu'il s'agit d'Halloween ou de Thanksgiving. Prendre soin de soi pendant les vacances devient de plus en plus important à mesure que l'on vieillit. 

Cela peut paraître ennuyeux, mais c'est vrai ! Alors que les invitations à la fête des amis et les projets de Thanksgiving commencent à prendre forme, il peut être facile de se perdre dans les préparatifs des grands jours. 

Qu'est-ce que le Friendsgiving ?

Friendsgiving n'est pas une fête officielle en soi, c'est plutôt une célébration autour de la période de Thanksgiving. Thanksgiving est le dernier jeudi du mois de novembre aux États-Unis. Bien que cette fête soit quelque peu controversée en raison de ses racines coloniales, la tradition de se réunir en famille et entre amis pour partager un repas est universellement appréciée. 

Le plat phare de la plupart des fêtes de Thanksgiving est la dinde. Cuite à la perfection, la volaille est traditionnellement accompagnée de plats d'accompagnement savoureux tels que le mac'n'cheese, les pommes de terre et le jus de viande, le gratin de patates douces et bien d'autres encore. La nourriture risque fort de vous faire gémir d'inconfort à cause de la quantité de plats. 

Le Friendsgiving, c'est à peu près la même chose, sauf qu'au lieu d'être entouré par la famille, on est avec des amis. C'est l'occasion de se détendre, loin des tracas de la fin de l'année. Le vin peut couler à flots et les discussions peuvent se poursuivre jusque tard dans la nuit. 

Passer du temps en société peut être un véritable coup de pouce pour votre santé mentale et émotionnelle et votre bien-être, surtout à l'approche des fêtes de fin d'année qui s'annoncent mouvementées. Se reposer suffisamment entre la cuisine et les visites est tout à fait recommandé en cette fin d'année !

Que faut-il apporter à la fête des amis ?

En fonction du menu de la fête des amis, votre contribution peut se limiter à un plat ou à une bouteille à partager. Si vous avez des talents culinaires, il est recommandé d'apporter un plat de saison ou un plat classique pour un dîner. 

Une bonne façon de remercier votre hôte est de lui donner un petit quelque chose en plus. Après tout, c'est lui qui a fait tout le ménage et la préparation ! 

Des cadeaux simples pour favoriser le sommeil, c'est toujours ça de pris ! Un masque en soie pour les yeux, conçu pour bloquer les stimuli lumineux, pourrait même être utilisé le soir même ! 

Beauty PillowLes masques pour les yeux en soie d'A.S. M. n'utilisent que de la soie de mûrier turc 22 Momme de première qualité. Les masques pour les yeux sont suffisamment résistants et durables pour un usage quotidien, mais suffisamment doux pour une utilisation régulière sur le contour délicat des yeux. 

Avec un choix de 6 couleurs glamour, il y a de quoi satisfaire même l'hôte le plus difficile ! 

Faire la fête ou dormir ?  

C'est une question très ancienne : faut-il sortir tard ou se coucher pour faire le plein d'énergie ? 

Nous savons qu'un sommeil régulier est la meilleure chose qui soit pour notre cerveau et notre corps. Le sommeil nous aide à paraître et à nous sentir au mieux de notre forme. Le sommeil stimule nos fonctions cérébrales et notre immunité - ce qui est très important en cette fin d'année. 

Avec les échéances, les soldes et les fêtes de fin d'année qui se profilent en novembre et décembre, dormir régulièrement relève plus du rêve que de la réalité. Si vous vous retrouvez régulièrement en train de bâiller et de vous sentir à plat, peut-être que vous avez besoin d'une nuit de repos. 

S'il est impossible de prendre une nuit de repos, nous vous conseillons de booster votre sommeil avec le meilleur oreiller antirides : le Beauty Pillow!

Le Beauty Pillow est de loin le meilleur oreiller pour les rides, mais c'est aussi un oreiller de soutien cervical et un outil de prévention des positions de sommeil bizarres ! 

La conception brevetée offre un soutien orthopédique de la nuque dans la zone de soutien cervical. Cette zone unique de soutien de la nuque aide à soulager la tension de la nuque de technicien ou des longues heures passées penché sur la cuisinière ! Le soutien coussiné aide à soulager la tension et l'effort que d'autres oreillers ont tendance à exacerber. 

Les oreillers traditionnels vous permettent d'appuyer le poids de votre corps sur votre visage, votre cou et vos épaules. La conception et la tension des oreillers standard créent une force de tension qui est absorbée par les muscles du visage. Le poids gravitationnel et la force de tension provoquent la formation de rides du sommeil au niveau du visage, du cou et de la poitrine. 

Pour un sommeil plus détendu, nous vous suggérons d'ajouter le site Beauty Pillow à votre routine du coucher. La conception unique de l'oreiller et sa légère élévation contribuent à soutenir votre peau et vos soins de beauté pendant les vacances et à soulager les douleurs musculaires et articulaires. 

Maintenir l'équilibre

Les moments de convivialité font partie intégrante de l'expérience humaine. Et c'est amusant ! 

Le meilleur conseil, quelle que soit la période de l'année, est de s'amuser autant qu'il le faut et de se reposer autant que possible ! 

Améliorer votre sommeil avec des outils fonctionnels comme la gamme d'oreillers de soutienBeauty Pillow vous aidera à améliorer votre sommeil à n'importe quel moment de l'année !